خلوص هوا بسته به کف کدام طبقه را برای سلامتی در خانه جدید انتخاب کنید بهتر است. معایب طبقات بالا

بر اساس مطالعات زیست محیطی، در شهرهای بزرگ، تقریبا 90 درصد آلودگی هوا ناشی از انتشار گازهای گلخانه ای است. بزرگترین آلاینده ها خودروهای دیزلی هستند. نوع بنزین سوزانده شده نیز نقش مهمی دارد. به عنوان مثال، بنزین گوگردی اکسیدهای گوگرد و کلر، برم و سرب را در جو منتشر می کند. اما رایج ترین ترکیب گازهای خروجی به شرح زیر است:

نیتروژن - 75٪؛
- اکسیژن - 0.3-8.0٪؛
- آب - 3-5٪؛
- دی اکسید کربن - 0-16٪؛
- مونوکسید کربن - 0.1-5.0٪؛
- اکسیدهای نیتروژن - 0.8٪؛
- هیدروکربن ها - 0.1-2.5٪؛
- آلدئیدها - تا 0.2٪؛
- دوده - تا 0.04٪؛
- بنزپیرن - 0.0005٪.

مونوکسید کربن

محصول احتراق ناقص بنزین یا گازوئیل. این گاز رنگی ندارد، بنابراین انسان نمی تواند حضور آن را در جو احساس کند. این خطر اصلی آن است. مونوکسید کربن به هموگلوبین متصل می شود و باعث ایجاد بافت ها و اندام های بدن می شود. این منجر به سردرد، سرگیجه، از دست دادن هوشیاری و حتی مرگ می شود.

موارد مکرری وجود دارد که گرم کردن ماشین در یک گاراژ بسته یا حتی باز منجر به مرگ صاحب ماشین می شود. مونوکسید کربن بدون بو و بی رنگ باعث از دست دادن هوشیاری و مرگ می شود.

دی اکسید نیتروژن

گاز قهوه ای مایل به زرد با بوی تند. این دید را مختل می کند، به هوا رنگ قهوه ای می دهد. بسیار سمی است، می تواند باعث برونشیت شود، مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. دی اکسید نیتروژن به ویژه بر افرادی که از بیماری های مزمن تنفسی رنج می برند تأثیر منفی دارد.

هیدروکربن ها

در حضور اکسیدهای نیتروژن و تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش خورشید، هیدروکربن ها اکسید می شوند و پس از آن مواد سمی حاوی اکسیژن با بوی تند تشکیل می دهند که به اصطلاح دود فتوشیمیایی نامیده می شود. هیدروکربن‌های معطر حلقوی نیز در قطران و دوده یافت می‌شوند که قوی‌ترین مواد سرطان‌زا هستند. برخی از آنها قادر به ایجاد جهش هستند.

فرمالدئید

گازی بی رنگ با بوی نامطبوع و تند. در مقادیر زیاد، مجاری تنفسی و چشم ها را تحریک می کند. سمی است، باعث آسیب به سیستم عصبی می شود، اثر جهش زا، حساسیت زا و سرطان زا دارد.

گرد و غبار و دوده

ذرات معلق، بزرگتر از 10 میکرون نیست. می تواند باعث بیماری های سیستم تنفسی و غشاهای مخاطی شود. دوده یک ماده سرطان زا است و می تواند باعث سرطان شود.

در حین کار موتور، ذرات نسوخته روی دیواره های سیستم اگزوز جمع می شوند. تحت تأثیر فشار گاز، آنها به اتمسفر رها می شوند و آن را آلوده می کنند.

بنزپیرن 3.4

یکی از خطرناک ترین موادی که حاوی گازهای خروجی اگزوز است. این یک سرطان زا قوی است، احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

وضعیت سلامتی ما بستگی به این دارد که چگونه زندگی می کنیم، در چه شرایطی. کدام طبقه برای زندگی سالم تر است؟ پاک کننده هوا کجاست - به خصوص وقتی صحبت از یک شهر بزرگ می شود؟ و چگونه هوای خانه را بدون وسایل خاص تمیز کنیم؟

هوای خالص حاوی: 21٪ اکسیژن، 77٪ نیتروژن، 0.03٪ دی اکسید کربن، 1.97٪ ناخالصی های نئون، زنون، گرد و غبار، دوده و غیره است.

هوای آلوده حاوی: 15٪ اکسیژن، 71٪ نیتروژن، 0.108٪ دی اکسید کربن، 13.9٪ ناخالصی های نئون، زنون، گرد و غبار، دوده و غیره. البته در شهرها هوا همیشه آنقدر کثیف نیست، اما در کنار اتوبان ها یا تابستان گذشته، وضعیت دقیقاً به این شکل بود.

بیماری هایی که هوای آلوده می تواند ایجاد کند: بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی (رینیت آلرژیک)، آسم برونش، تشدید بیماری های التهابی مزمن دستگاه تنفسی (برونشیت مزمن، بیماری انسدادی مزمن ریه، برونشکتازی، سارکوئیدیس التهابی)، ریه های ماهیت غیر عفونی).
کدام طبقه هوای تمیزتری دارد؟

از طبقه اول تا چهارم. گازهای خروجی انباشته می شوند. حداکثر غلظت گازها در سطح طبقه سوم نگهداری می شود. اما درختان بیرون از پنجره رشد می کنند. در سایه درختان، چمن ضعیف رشد می کند، و اغلب چمن زیر پنجره های آپارتمان به یک سطح دائما گرد و غبار تبدیل می شود.

طبقه پنجم - هفتم. گازهای خروجی اگزوز از طبقه پنجم بالاتر نمی روند. از هفتم به بالا، انباشته شدن مواد مضر از لوله های شرکت ها وجود دارد.

طبقه هفدهم و بالاتر. تابش الکترومغناطیسی. ساختار بتن آرمه خانه اجازه عبور امواج الکتریکی را نمی دهد و آنها را مجبور به گردش در اطراف آپارتمان می کند و بخشی از پس زمینه را به طبقات بالاتر می دهد. هر چه طبقه بالاتر باشد، پس زمینه تجمعی قوی تر است. اعتقاد بر این است که به همین دلیل است که ساکنان طبقات بالایی "پانل ها" اغلب از سردرد و خلق و خوی بد رنج می برند.

نکته: بهتر است آپارتمانی از طبقه پنجم تا هفتم انتخاب کنید. در این ارتفاع است که هوا تمیزتر از ارتفاعات دیگر است.
چگونه هوای آپارتمان را تمیز کنیم؟

اولین. در آپارتمان سیگار نکشید.

دومین. 6-7 بوته به ارتفاع حدود نیم متر بکارید. Sansevieria (دم پایک) قهرمان در تولید اکسیژن در نظر گرفته می شود. و شایان ذکر است که برگهای مرطوب شده 2-3 برابر بیشتر از برگهای خشک دی اکسید کربن را جذب می کنند.

سوم. هودها را تمیز کنید. معمولاً آنقدر گرد و خاک و کثیف هستند که اصلاً هوا را از بین نمی برند.

چهارم. اتاق را بیشتر تهویه کنید، حتی اگر خانه در کنار جاده قرار دارد. با باز کردن منظم پنجره های خانه، می توانید غلظت مواد مضر در هوا را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.

پنجم. از شر فرش های اضافی خلاص شوید. فرش ها گرد و غبار، کثیفی و شوره حیوانات را جمع آوری و نگه می دارند و تمیز کردن آنها بسیار دشوار است.

ششم تمیز کردن منظم مرطوب، شستشوی پرده ها و پرده ها. پرده ها و پرده ها نیز گرد و غبار را جمع می کنند، به خصوص اگر از پارچه های مصنوعی ساخته شده باشند. تمیز کردن و شستشو به شما امکان می دهد گرد و غبار و اجزای مضر موجود در ترکیب آن را به طور مکانیکی حذف کنید.

که در موارد اضطراری جدی، مانند سقوط و آتش سوزی، بیشترین بی خطر. اگر هیچ میله کور روی پنجره ها وجود نداشته باشد، آپارتمان در اول است کف به راحتی قابل ترک است.	1	واقع شده آپارتمان های طبقه اول اغلب مورد سرقت قرار می گیرند. آنها پر سر و صداترین هستند، هوا در داخل است آنها از خیابان کثیف ترین می شوند. علاوه بر این، در خانه های قدیمی، رطوبت زیرزمین احساس می شود و پشه ها عذاب می دهند.
به اندازه کافی ایمن بهترین برای افراد مسن و خانواده هایی با فرزندان کوچک.	2	مشکلات طبقه اول ذاتی است، فقط به میزان کمتر.
همیشه بهترین در ساختمان های پنج طبقه قدیمی در نظر گرفته شده است.	3	ناراحتی وقتی آسانسور خراب می شود (البته اگر آسانسور وجود داشته باشد) بوجود می آیند. خودش بلند شدن، هنوز خوب است، اما ماشین لباسشویی یا صندلی راحتی را بالا بیاورم طبقه مشکل دارد
طبقاتی که سازگارتر با محیط زیست هستند.	4,5,6	در صورت خرابی آسانسور، برای افرادی که در بهترین فرم بدنی نیستند، رسیدن به طبقه خود بسیار دشوار خواهد بود.
که در ساختمان های چند طبقه معمولی - این بهترین معنی "طلایی" است. نه اینجوری پر سر و صدا، اگزوز ماشین خیلی پایین تر، ترس از ارتفاع نمد.	7	افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی و روان نامتعادل توصیه نمی شود که در بالاترین سطح قرار بگیرند.
روشن ترین آپارتمان ها از این طبقه به بالا شروع می شوند. بلندترین درختان پایین تر هستند.		اگر لوله های سیگار در نزدیکی وجود داشته باشد، در سطح 8-16 طبقه تأثیر منفی آنها قوی ترین است.
بهترین نمای پانوراما و تمیزترین هوا. چون در یک ساختمان بلند گرم است ساختمان های مرتفع بالا می روند، پس این ها، علاوه بر این، گرم ترین طبقات هستند.		در صورت آتش سوزی، آنها خطرناک ترین هستند. محصولات سمی نیز تمایل دارند از پایین به بالا پخش شوند.
کمک در صورت آتش سوزی می توان از پشت بام رندر کرد. تعدادی اضافی وجود دارد امکانات، نوع تجهیزات یک شومینه واقعی یا اتصال قسمت هایی از اتاق زیر شیروانی	طبقه بالا	خطر سرقت افزایش می یابد. در خانه های قدیمی فشار آب ضعیف است و اغلب نشتی وجود دارد.

معایب طبقات بالا

چگونه
به گفته اکثریت، هر چه بالاتر، بهتر است: هوا تمیزتر است، سر و صدای کمتری وجود دارد، منظره
زیباتر. با این حال، به گفته اکولوژیست های شهرسازی، نباید صعود کرد
بالاتر از طبقه 6 هوای آسمان چندان تمیز نیست: بالاخره لوله ها
شرکت های بزرگ و کوچک بخور هر شهر، و تجمع مضر
مواد در ارتفاع 30 متری و بالاتر می توانند بسیار مهم باشند، به ویژه
اگر باد در جهت شما می وزد.

یکی دیگر
یک دشمن نامرئی که بر ساکنان طبقات بلند غلبه می کند - الکترومغناطیسی
تشعشعات وسایل برقی البته سیم کشی
ماشین لباسشویی در طبقه اول و هفدهم به یک اندازه چشمک می زند.
با این حال، ساختار بتن مسلح امواج الکتریکی را منتقل نمی کند و مجبور می شود
آنها را در اطراف آپارتمان بچرخانید و بخشی از پس زمینه را به قسمت های بالاتر بدهید
طبقات تا اتاق زیر شیروانی هرچه بالاتر باشد، پس زمینه تجمعی قوی تر است.
اعتقاد بر این است که به همین دلیل است که ساکنان طبقات بالایی "پانل ها" بیشتر اوقات
از سردرد و بد خلقی رنج می برد.

مطابق با
طبق آخرین داده های دانشمندان خارجی، هر سوم نفر می ترسند
ارتفاع و اگر در طبقات بالای یک ساختمان بلند زندگی کند، ممکن است
ایجاد ترس از فضاهای بسته (کلاستروفوبیا) یا
فضای باز (اگورافوبیا).

بالا
طبقات آسمان خراش ها ارتعاش دارند و هر چه طبقه بالاتر باشد، ارتعاش قوی تر است. گاهی
ممکن است از مقادیر مجاز فراتر رود و تأثیر بگذارد
ساختارهای خاصی از مغز که بر سیستم عصبی انسان تأثیر می گذارد. در
رزونانس، بدن حالتی از افسردگی را تجربه می کند که قابل توضیح نیست
احساس اضطراب، تا احساس وحشت. بالاتر از سطح زمین زندگی کنید
برای یک فرد غیرمعمول است - او احساس امنیت نمی کند، نمی تواند
آرامش و از بین بردن استرس روانی.

مسکو، 22 نوامبر - ریانووستی. سرگئی ایوانف، نماینده ویژه رئیس جمهور فدراسیون روسیه برای حفاظت از محیط زیست، محیط زیست و اکولوژی، گفت: سهم زباله هایی که در فدراسیون روسیه سوزانده می شود در آینده از 20 درصد تجاوز نخواهد کرد، تا 60 درصد زباله ها بازیافت خواهند شد. حمل و نقل، در مصاحبه با ریانووستی گفت. ما حداکثر 15 تا 20 درصد خواهیم سوخت. بیشتر 50 تا 60 درصد زباله های جامد شهری را باید بازیافت کنیم. اینها کاغذ، مقوا، پلاستیک، شیشه هستند. نیازی به سوزاندن آن نیست. در حال بازیافت است. و بیشتر مواد آلی می سوزند، چیزی که قابل بازیافت نیست: بقایای ضایعات مواد غذایی. بر اساس سوختن، یا کمپوست به دست می آید، ...

ایگور آزناوریان جراح چشم، دکتر، پروفسور، موسس کلینیک چشم کودکان Yasny Vzor پس از اصلاح لیزر، بینایی همچنان کاهش می یابد! خیر - اولاً فقط در صورتی که نزدیک بینی یا دوربینی پیشرفت نکند، اصلاح بینایی با لیزر (LKZ) به شما پیشنهاد می شود. ثانیاً بسیار نادر است و فقط با درجات بسیار بالای نزدیک بینی و دوربینی می تواند بینایی واقعاً کاهش یابد. به این می گویند رگرسیون نتیجه که اگر مثلا نزدیک بینی شما به 12 دیوپتر رسیده باشد پزشک خوب به شما هشدار می دهد. هر چه میزان نزدیک بینی یا دوربینی بیشتر باشد، احتمال بازگشت بخشی از مشکل بیشتر است. اما، به عنوان یک قاعده، بیش از 5-10٪ نیست - اگر پزشک ...

چای با مواد افزودنی (لیمو، عسل، مربای تمشک، زنجبیل) این نوشیدنی خوشمزه برای یک فرد سالم بسیار سالم تر است. عسل حاوی عناصر کمیاب مفید بسیاری است: کلسیم، منیزیم، ویتامین C. ویتامین C موجود در لیمو و عسل، واقعاً در صورت بیماری‌های تنفسی و التهابی تأثیر مفیدی بر بدن دارد، اما مرکبات می‌توانند غشای مخاطی ملتهب را تحریک کنند. به SARS، و عسل قوی ترین آلرژن است. اگر می خواهید ریسک کنید، به یاد داشته باشید که در طول بیماری، نوشیدنی ها و غذا نباید خیلی گرم یا خیلی سرد باشد. و طبق توصیه های WHO، هنگام سرماخوردگی، باید آب گرم معمولی بنوشید. تمشک حاوی مقدار زیادی اسید سالیسیلیک است که میکروارگانیسم های بیماری زا را از بین می برد و التهاب را کاهش می دهد. این خبر خوب بود، اما خبر بد: هر گونه مربا ...

1. خوابیدن در جای خنک مفید است دمای مطلوب هوا برای خواب 17-19 درجه است. اگر با لباس خواب بخوابید، ممکن است بیش از حد گرم شوید. در یک فضای خنک، بدن با تأثیر زیادی بازسازی می شود و خواب عمیق تر و طولانی تر می شود. 2. روابط را بهبود می بخشد تماس پوست به پوست مفید است زیرا "هورمون شادی" اکسی توسین را آزاد می کند. اغلب، زوج هایی که اخیراً ملاقات کرده اند، اینگونه می خوابند. 3. به کاهش وزن کمک می کند برهنه خوابیدن، همانطور که در بالا ذکر شد، به گرم نشدن کمک می کند و بدن چربی قهوه ای را بهتر ذخیره می کند و سپس برای انرژی می سوزاند. 4. به کنترل سطح انسولین کمک می کند یک محیط خنک تأثیر مثبتی بر تولید هورمون های لپتین (تنظیم کننده اشتها) و آدیپونکتین (در متابولیسم گلوکز و اسیدهای چرب) دارد. یعنی…

گوشا سمنوف مدیر کل bluesleep.ru bluesleep.ru در اتاق خواب خیلی گرم است بیایید با یک واقعیت نسبتاً شناخته شده شروع کنیم که با این حال بسیاری از مردم فراموش می کنند - به خصوص در پاییز و زمستان که گرمایش روشن است و شما آن را انجام نمی دهید. نمی خواهم یک بار دیگر پنجره را باز کنم. دانشمندان قبلاً ثابت کرده اند که گرما زمان خواب عمیق را کاهش می دهد، یعنی برای داشتن خواب کافی مهم است. دمای مطلوب در اتاق خواب بالاتر از +22 درجه نیست و قبل از رفتن به رختخواب توصیه می شود اتاق را به خوبی تهویه کنید. همچنین توصیه نمی شود در عصر حمام آب گرم یا سونا بروید: گرمای بیش از حد بدن نیز به خواب سالم کمک نمی کند. شما خودتان متوجه نشدید که چگونه کافئین می‌نوشیدید (یا می‌خوردید) همه می‌دانند که کافئین با خواب تداخل می‌کند، بنابراین صبح‌ها قهوه می‌نوشیم تا ...

Valery Ilyinsky بنیانگذار و مدیر عامل Genotek بیایید ببینیم آیا می توانید حقیقت را در مورد ژن ها از داستان بگویید؟ ارگاسم زنانه با ژن های حقیقت مرتبط است. تأثیر ژنتیک بر سلامت جنسی و رفتار زنان به طور فعال در حال مطالعه است. دانشمندان رابطه‌ای بین برخی از انواع ژن‌ها و سن در اولین رابطه جنسی، توانایی رسیدن به ارگاسم از طریق خودارضایی، وفاداری به شریک جنسی، شدت میل و برانگیختگی جنسی، آمادگی برای ازدواج، و تمایل به تغییر مکرر شریک جنسی پیدا کرده‌اند. در بیشتر این مطالعات، دانشمندان به تغییرات ژنتیکی در گیرنده دوپامین، که مسئول انگیزه ما است، نگاه می کنند. همچنین ژن‌هایی وجود داشتند که تعیین می‌کردند، مثلاً داروهای ضد افسردگی چقدر بر ساختار جنسی شما تأثیر می‌گذارند. اگر فردی در هنگام استرس به خواب می رود، ژن های حقیقت مقصر هستند. نارکولپسی بهترین ...

من در 31 ژانویه 2019 سکته کردم. آن روز هیچ نشانه ای از دردسر نبود. با همکارانم به مرکز کارتینگ رفتیم. و وقتی با سرعت زیاد از دایره گذشتم، احساس درد غیرقابل تحملی کردم - انگار چیزی در سرم منفجر شده باشد. حالم بد شد، دندان هایم را روی هم فشار دادم و فکر کردم: "مهم این است که غش نکنی." سپس او از هوش رفت و کارت من با سرعت تمام به فنس برخورد کرد. حدود بیست دقیقه بعد از خواب بیدار شدم. در حالی که منتظر آمبولانس بودند، من خودم حرکت کردم، به خیابان رفتم، اگرچه در چنین مواقعی فرد باید در حالت افقی باشد. فقط این است که اطرافیان من واقعاً نمی‌دانستند چه اتفاقی برای من افتاده است و چه باید بکنم. یادم می آید که چگونه سوار آمبولانس می شدم، چه مدت در صف انتظار یک قرار بودم. دکتر کشیک مرا به مراقبت های ویژه فرستاد و همان روز بعد ...

1. لخته شدن خون حداقل خطر لخته شدن خون در صاحبان گروه اول است، در گروه دوم و سوم 30٪ بیشتر است، در چهارم - 20٪. 2. سرطان معده در اینجا باز هم کسانی که گروه اول را دارند خوش شانس هستند. اما خطر دوم بسیار بیشتر است، اما دلایل آن هنوز مشخص نیست. 3. زخم در این موضوع صاحبان گروه دوم و سوم خوش شانس هستند و کسانی که گروه اول دارند ممکن است بیشتر به زخم معده مبتلا شوند. کارشناسان پیشنهاد می کنند که همه چیز در پاسخ ایمنی متفاوت به عفونت است. 4. نارسایی قلبی بیشترین خطر در گروه سوم و چهارم و در گروه اول و دوم - یک چهارم کمتر است. چرا این چنین است، هنوز کسی نمی داند. 5. سرطان لوزالمعده بار دیگر، گروه اول کمترین شانس...

آیا می توان با پسوریازیس احساس زیبایی کرد و شاد زندگی کرد؟ ما در این مورد با متخصصان، فینالیست Miss Universe و Vice Miss Russia 2009 Ksenia Shipilova، و همچنین با مدیر بخش زیبایی Cosmopolitan و مدیر عامل جانسون و جانسون در روسیه، Katerina Pogodina در یک سخنرانی آزاد در 24 اکتبر در Zaryadye صحبت کردیم. ضبط پخش زنده در این لینک موجود است اما فعلا به شما می گوییم که چگونه بوده است. نیکولای پوتکایف، متخصص ارشد پوست و مو و زیبایی در وزارت بهداشت روسیه می گوید: «پسوریازیس یک بیماری اجتماعی است. این بدان معنی است که درک فرد از خود را به شدت تغییر می دهد و زندگی او را تحت تأثیر قرار می دهد. و سخنان او با داستان Ksenia Shipilova تأیید می شود. به یاد می آورد: "اکنون من 28 ساله هستم و 18 مورد از آنها با تشخیص پسوریازیس زندگی می کنم."

1. شما دیگر مراقب خود نیستید. این غم انگیز است اما حقیقت دارد: بعد از 45 سالگی، این اتفاق می افتد که زنی تسلیم می شود - لباس های زیبا و شیک نمی خرد، از مانیکور و آرایشگران امتناع می ورزد، فکر می کند برای رفتن به باشگاه یا ثبت نام برای او خیلی دیر شده است. رقصیدن چنین نگرشی نسبت به خود می تواند بر عزت نفس و روابط شما با مرد محبوبتان تأثیر بگذارد. و نتیجه ساده است: اگر می خواهید جذاب بمانید، به هیچ وجه دست از متنعم کردن خود، مراقبت از خود، انجام کاری که شما را خوشحال می کند، نگذارید. 2. رابطه جنسی را متوقف کردید. با شروع یائسگی، یک بازسازی جهانی هورمونی در بدن زن شروع می شود، میل ممکن است کاهش یابد، ناراحتی در حین رابطه جنسی به دلیل خشکی مخاط در ناحیه صمیمی ظاهر می شود. در اینجا مهم است که به یاد داشته باشید که امتناع از رابطه جنسی ...

آنا و همسرش ویتالی در ورونژ زندگی می کنند. آنها ازدواج کردند، ساکن شدند، و سه سال بعد، یک بارداری مورد انتظار. در ژوئن، زمانی که آنا در ماه ششم خود بود، در معاینه پزشکی بعدی، دکتر متوجه شد که "چیزی اشتباه است" با لکوسیت ها. او آزمایش خون دیگری انجام داد و آزمایشات برای یک هماتولوژیست فرستاده شد. و او یک تشخیص تقریبی داد: "لوسمی میلوئید مزمن". اکنون اولگا خواهر آنا می گوید که در حالی که آنها منتظر تجزیه و تحلیل تأیید تشخیص - جهش های ژنی بودند، تمام خانواده موفق شدند از ملاقات با مرگ جان سالم به در ببرند. هیچ‌کس نمی‌دانست که سرطان خون با چه سرعتی ایجاد می‌شود، آنا چقدر زمان دارد و آیا او برای تحمل و به دنیا آوردن نوزاد فرصت دارد یا خیر. اولین تشخیص تایید نشد و اگرچه مشخص بود که لوسمی آنا نوع دیگری است، ...

1. کمی لبنیات بخورید برای رشد ماهیچه ها و کاهش وزن، مصرف بیشتر لبنیات، به ویژه شیر تخمیر شده مهم است: پنیر دلمه، ماست، شیر پخته تخمیر شده. 2. گرم بخوابید مطالعات نشان داده است که اگر دمای اتاق خواب را بیش از 18-19 درجه تنظیم نکنید، چربی قهوه ای به اصطلاح که برای گرم کردن بدن استفاده می شود، بیشتر سوزانده می شود. 3. کربوهیدرات ها را حذف کنید به طور کلی، رژیم های کم کربوهیدرات سالم تر از رژیم های کم چرب هستند، اما نباید آنها را به طور کامل حذف کنید، به خصوص اگر ورزش می کنید. ماهیچه ها به گلیکوژن نیاز دارند که از کربوهیدرات ها تولید می شود، در غیر این صورت به سادگی انرژی نخواهید داشت. 4. تنقلات اشتباه، برنج کم کالری نخورید، به خودتان اجازه دهید آجیل بخورید. اسیدهای چرب موجود در آنها ...

از جمله بیماری های شایع اورولوژی، سنگ کلیه است. بیشتر اوقات، سنگ ها در افراد میانسال و بالاتر تشکیل می شوند. به عنوان یک قاعده، محلی سازی سنگ ها به کلیه ها تبدیل می شود، کمتر در مثانه یا حالب ظاهر می شوند. علت بیماری علل بیماری به طور کامل شناخته نشده است، با این حال، کارشناسان چندین عامل مستعد کننده این آسیب شناسی را شناسایی می کنند: رژیم غذایی نامناسب، که شامل غذاهایی با مقدار زیادی پروتئین و اسید است (کمبود فسفر و کلسیم نیز می تواند منجر شود. برای تشکیل سنگ)؛ شیوه زندگی کم تحرک؛ ساختار پاتولوژیک دستگاه ادراری، به عنوان مثال، حالب های خیلی باریک. آسیب شناسی التهابی مزمن تصویر بالینی سنگ کلیه ...

طبقات پنجم، ششم و هفتم از آنجایی که غلظت مواد مضر در این طبقات به حداقل رسیده است، جذاب‌ترین طبقه‌ها برای زندگی هستند، از جمله گازهای خروجی مضر که همه فقط تا طبقه پنجم در هوا می‌چرخند.

اکسیدهای نیتروژن، دوده، دود، گرد و غبار و سایر مواد مضر به حداکثر در لایه سطحی متمرکز می شوند. آنها از گازهای معمولی جو سنگین تر هستند، بنابراین بالا نمی آیند و در صورت عدم وجود باد به سمت زمین گرایش پیدا می کنند و روی چمن و آسفالت می نشینند. بنابراین، خوردن میوه های درختان باغی که در کنار جاده های شلوغ رشد می کنند، توصیه نمی شود. و حتی کودکان کوچک بهتر است در آغوش خود بگیرید، زیرا زمین مضرترین مواد را دارد.

بهترین گزینه خرید آپارتمان در طبقات 5 تا 7 است.

اما مکان خانه نیز مهم است. اگر خانه در دشت باشد، دود از نقاط بالاتر شهر به آنجا سرازیر می شود. من می توانم این را از پنجره یک ساختمان جدید از طبقه 16 در نزدیکی بالاترین نقطه شهر وقتی به منطقه زیرین نگاه می کنم، ببینم. ممکن است دود حتی بالاتر از طبقه پنجم وجود داشته باشد.

گازهای خروجی از خودرو می توانند بسیار بالا بروند، یعنی به ارتفاع مربوط به طبقه پنجم - چهارم. بر این اساس، بسیاری از شهروندان سعی می کنند به طبقات بالاتر از پنجم ترجیح دهند، در اینجا مطمئناً گازهای خروجی انتظار نمی رود.

گازهای خروجی از وسایل نقلیه موتوری بیشترین غلظت را در هوای نزدیک به سطح زمین دارند. هرچه بالاتر باشد غلظت آنها کمتر می شود و در سطح طبقه پنجم دیگر ارزش تعیین کننده ای ندارد.

اما اگر کارخانه ها، نیروگاه های منطقه ایالتی، نیروگاه های حرارتی یا سایر شرکت های صنعتی در نزدیکی آپارتمان وجود داشته باشد، دود ناشی از آنها در سطح طبقه هفتم و بالاتر جمع می شود.

بنابراین اعتقاد بر این است که طبقات 5 تا 7 از نظر خلوص جو مطلوب ترین هستند.

همان موقع بود که آنها از غرور به خانه آمدند که آپارتمانشان در طبقه دوم نزدیک یک بزرگراه شلوغ بود و ما طبقه 10 را نه چندان دور از ولگا داریم، تفاوت بسیار محسوس بود.

گازهای خروجی اگزوز می توانند تا طبقه پنجم بالا بروند. اگر مسکن را انتخاب می کنید، آپارتمان های طبقه هشتم به بالا دوستدار محیط زیست در نظر گرفته می شوند. بدون شک هیچ گاز مضری به طبقه هشتم نمی رسد و حتی اگر به ندرت گازهای مضر به طبقه پنجم برود. کمتر از طبقه پنجم بهتر است اصلاً آپارتمان نخرید.

واقعیت این است که هر خودرو دارای گازهای خروجی مجزا است. کسی فیلتراسیون بدتری دارد، زیرا چگالی دود بیشتر است و از پایین می نشیند. برخی دیگر مه دود را به سبکی پر از اگزوز آزاد می کنند که به اتمسفر بالا می رود. هیچ سطح خاصی وجود ندارد که گاز خروجی در آن نگهداری شود. در غیر این صورت حضور در آنجا غیرممکن خواهد بود.

اگر در مورد صحبت کنید گازهای خروجی از اگزوز خودروها، سپس تا طبقه 4 و طبق منابع دیگر تا طبقه 5 متمرکز می شوند. علاوه بر این، به گفته کارشناسان، رشد درختچه های نزدیک کمک چندانی نمی کند.

اگر نزدیک کارخانه ای زندگی می کنید که دارد پیپ سیگار کشیدن، سپس گفته می شود این گازها بسته به ماهیت و چگالی گازها از طبقه 8 تا 16 به افراد آسیب می زند.

من در طبقه دهم زندگی می کنم و به شما می گویم که گرد و غبار جاده که در صد متری خانه قرار دارد، به بالکن من پرواز می کند، لبه پنجره و کف را می پوشاند، پشه بند را به خوبی مسدود می کند. احتمالاً باید حتی بالاتر بروید.

گازهای خروجی در ارتفاع تقریباً 7-6 متری بیشترین آسیب را ایجاد می کنند، اما مواد فرار بیشتر می توانند تا ارتفاع تقریباً 14 متری بالا بروند.

بنابراین، اگر رایج ترین ارتفاع 2.7 متری را که برای یک طبقه استفاده می شود، در نظر بگیریم، معلوم می شود که اوج تا طبقه 3 است، سپس مواد پایین می آیند، اما به اعتقاد من در طبقه 5 با عناصر سبک تنفس می کنند. که مواد سبک باعث آسیب بیشتر به سلامتی می شود، بنابراین طبقه 4-5 حتی بدتر است.

بنابراین، اگر مسکن نزدیک به جاده را انتخاب می کنید، البته بهتر است روی طبقات 7-8 تمرکز کنید، اینها از نظر محیطی (نسبتا) تمیزترین طبقات هستند.

اگرچه شاید هیچ گزینه دیگری وجود نداشته باشد، زیرا در طبقه 7-8 باد نیز شروع به راه رفتن می کند و همه مواد دیگر را پراکنده می کند.

غلظت گازهای خروجی در سطح طبقه اول تا پنجم به حداکثر خود می رسد. در خانه های استاندارد، کف از 2.7 متر تا 3 متر است. یعنی در ارتفاع 15 متری از سطح زمین همچنان هوا بسیار کثیف است.

در اطراف طبقه 13-15، در حال حاضر تقریبا دو برابر تمیزتر است. با شروع از طبقه 28-30 (باز هم، این بستگی به ارتفاع طبقات در این ساختمان خاص دارد)، انتشار گازهای گلخانه ای در این سطح 15-18 برابر کمتر از مستقیماً در جاده است.

در واقع، زمانی که ما در طبقه چهارم زندگی می‌کردیم، پنجره‌ها باید سه بار بیشتر از الان، در 12، شسته می‌شد. منطقه تقریباً یکسان است ، تعداد حمل و نقل بدون تغییر است. مسکو

1

این مقاله نتایج مطالعات میدانی محتوای مونوکسید کربن در جو در ارتفاع از سطح زمین از منابع متحرک آلودگی را ارائه می‌کند. مطالعات در مورد ارتفاع ساختمان های غلظت مونوکسید کربن برای شرایط آب و هوایی جنوب سیبری غربی انجام نشد. هدف مطالعه ساختمان های مسکونی بود. مطالعات با سرعت باد نامطلوب انجام شد. پردازش داده‌های تجربی به دست آوردن وابستگی محاسبه‌شده مقدار بی‌بعد غلظت مونوکسید کربن (II) بر ارتفاع نمای ساختمان‌ها از منابع انتشار گازهای گلخانه‌ای از بزرگراه‌ها با شدت ترافیک متفاوت امکان‌پذیر شد. یک نوموگرام برای تعیین ارتفاع بهینه هوای ورودی برای ساختمان‌هایی با تعداد طبقات مختلف از بزرگراه‌هایی با شدت ترافیک مختلف ساخته شده است. این توصیه ها امکان در نظر گرفتن منابع خارجی را هنگام طراحی تهویه ساختمان فراهم می کند. وابستگی های محاسبه شده امکان تعیین حداقل غلظت را با ارتفاع ساختمان از وسایل نقلیه می دهد.

تهویه

حمل و نقل موتوری

1. ولادیمیروف E.A. مدل سازی عددی انتشار ناخالصی های غیرفعال در جو / E.A. ولادیمیروف // هواشناسی و هیدرولوژی. - 1999. - شماره 7. - س 22-34.

2. گریمسرود د.ت. مبارزه با آلودگی هوا در ساختمان های مسکونی با استفاده از تهویه: مواد آلی فرار و رادون / D.T. گریمسرود، دی. هدلیش // مجموعه مقالات ASHRAE. - 1999. - ص114.

3. Gubernsky Yu.D. ایمنی زیست محیطی و بهداشتی مسکن / Yu.D. استانی // بهداشت و نظافت. - 1994. - شماره 3. - S.15-18.

4. لیوچاک V.I. راه حل هایی برای تهویه ساختمان های مسکونی چند طبقه / V.I. لیوچاک // ABOK. - 1999. - شماره 6. - S. 21-25.

5. Malyavina E.G. رژیم هوایی یک ساختمان بلند در طول سال / E.G. مالیاوینا، اس.و. بیریوکوف، اس.ن. دیانوف // ABOK. -2003. - شماره 6. - S. 14.

6. سیدورنکو وی.ف. در مورد محاسبه غلظت مونوکسید کربن در هوای بزرگراه ها و ساختمان های مسکونی مجاور / V.F. سیدورنکو، یو.جی. فلدمن // بهداشت و بهداشت. - 1974. - شماره 1. - S. 7.

تعداد خودروها در شهرها به سرعت در حال افزایش است و در عین حال، انتشار ناخالص مواد مضر که بیشتر آنها در داخل ساختمان ها قرار می گیرد، در حال افزایش است. در عین حال، تهویه طبیعی اگزوز در اکثر ساختمان‌ها در مناطق شهری استفاده می‌شود که امکان کنترل سطح آلودگی هوای داخل خانه را نمی‌دهد. هنگام استفاده از تهویه مکانیکی، تامین هوا در محیط های شهری نیز می تواند منجر به کیفیت پایین هوا شود. این سیستم تهویه در بسیاری از ساختمان های مسکونی در شهرهای بزرگ مانند مسکو، سنت پترزبورگ، یکاترینبورگ، نووسیبیرسک و ... طراحی شده است که تمامی شهرهای فوق از شهرهایی هستند که میزان آلودگی هوا بالاست.

توزیع آلاینده ها در امتداد ارتفاع ساختمان های مسکونی دارای ویژگی خاصی است. مطالعات مورد علاقه در مورد محتوای مونوکسید کربن بین طبقات در ساختمانهای چند طبقه تحت تأثیر منابع انتشار متحرک است که هنگام انتخاب یک ورودی هوا برای تهویه ساختمانها مهم است.

هدف از مطالعه

هدف از تحقیق انجام شده توسعه وابستگی های محاسبه شده برای بهینه سازی رژیم هوای ساختمان ها بسته به کیفیت هوای بیرون از وسایل نقلیه است.

موضوعات و روش های تحقیق

مونوکسید کربن (II) CO به عنوان یک آلاینده، به عنوان پایدارترین ناخالصی در هوا انتخاب شد. داده های مطالعات طبیعی غلظت CO در طول کل ارتفاع ساختمان از وسایل نقلیه به اندازه کافی ارائه نشده است، مطالعات فقط در لایه سطحی انجام شده است.

در هوای بیرون، غلظت مونوکسید کربن (II) اندازه‌گیری شد. تمام تجزیه و تحلیل ها بر اساس آزمایشگاه تحلیلی مرکز بهداشت و اپیدمیولوژی در منطقه تیومن انجام شد. مطالعات میدانی به مدت سه سال در دوره بهار-تابستان و پاییز-زمستان انجام شد.

هدف این مطالعه ساختمان‌های مسکونی (پنج، نه، ده طبقه) واقع در محدوده تقاطع‌ها با شدت ترافیک متفاوت بود: بیش از 2000 وسیله نقلیه در ساعت. از 1000-2000 ماشین در ساعت؛ از 600-1000 وسیله نقلیه در ساعت؛ حداکثر 500-600 وسیله نقلیه در ساعت. مناطق پرترافیک با ترمزهای مکرر و آلایندگی بالا، به ویژه تقاطع ها انتخاب شدند. مطالعات با نامطلوب ترین سرعت متر (1-3 متر بر ثانیه) انجام شد.

مقدار غلظت CO در هوای بیرون با ارتفاع ساختمان ها اندازه گیری شد. در مجموع 354 پست دیده بانی در مرز با مناطق مسکونی انتخاب شد.

نمونه برداری از منابع سیار از ساعت 06:00 تا 13:00 یا از ساعت 14:00 تا 21:00 به تناوب روزها با دوره صبح و عصر انجام شد. در شب - 1.2 بار در هفته. در همان زمان سرعت باد (m/s) اندازه‌گیری و جهت آن مشخص شد.

هنگام نمونه برداری در نزدیکی ساختمان در فاصله حداقل 0.5 متری از دیوار. نمونه‌برداری نیز در فضای درون‌ربعی انجام شد.

نتایج تحقیق و بحث

شکل 1-2 وابستگی غلظت CO را به ارتفاع ساختمان، در کنار تقاطع با شدت بیش از 2000 وسیله نقلیه در ساعت نشان می دهد.

برنج. 1. وابستگی غلظت CO به ارتفاع سمت بادگیر ساختمان از بزرگراه با شدت 2000 auth. /ساعت

برنج. شکل 2. وابستگی غلظت CO به ارتفاع در سمت بادگیر ساختمان از بزرگراه 2000 auth. /ساعت

نمودارها نشان می دهد (شکل 1-2) که غلظت CO از منابع متحرک در ارتفاع کاهش می یابد. بیشترین غلظت از سمت نمای بادگیر در سطح طبقات 1 و 2 مشاهده می شود: 1.4 MPCs.s.، از سمت بادگیر - 1.1 MPCs.s. و 1MPCs.s.، وابستگی های تقریبی (1)-(2). با توسعه پیشانی، تجمع خاصی از توده های هوا در جلوی ساختمان تشکیل می شود، بنابراین غلظت CO2 افزایش می یابد.

ساختمان ها (ساختمان های جلویی) نزدیک تقاطع ها با شدت ترافیک تا 500-600 وسیله نقلیه در ساعت نیز مورد بررسی قرار گرفتند. 600-1000 وسیله نقلیه در ساعت؛ بیش از 2000 ماشین در ساعت نتیجه اندازه گیری غلظت CO در طول ارتفاع ساختمان ها نیز به عنوان تابعی از طول بدون بعد (که ارتفاع ساختمان است) ارائه می شود. مقدار غلظت ارتفاع با توجه به حداکثر به صورت بدون بعد ارائه می شود (که در آن حداکثر غلظت در طول ارتفاع ساختمان، غلظت در ارتفاع است).

پردازش نتایج مطالعات تجربی، به دست آوردن وابستگی های نیمه تجربی غلظت CO بر ارتفاع ساختمان از تقاطع ها با شدت ترافیک مختلف را ممکن کرد (جدول 1). وابستگی ها با مقدار ضریب اطمینان تقریبی R2≥0.98 مشخص می شوند.

میز 1

محاسبه غلظت بی بعدی CO در کل ارتفاع ساختمان از بزرگراه هایی با شدت ترافیک مختلف

شدت ترافیک، avt./hour	بادگیر (I)	سمت چپ (II)

برای اینکه بتوان غلظت را در هر نقطه از ارتفاع ساختمان تعیین کرد، یک نوموگرام ساخته شد (شکل 3). با استفاده از این نوموگرام هنگام طراحی سیستم تهویه ساختمان، می توان حداکثر و حداقل غلظت CO را در هر نقطه از ارتفاع ساختمان از تقاطع هایی با شدت ترافیک مختلف تعیین کرد. در شکل 3، خط غلظت و ارتفاعات بدون بعد مجاز را نشان می دهد که در آن امکان جذب هوای بیرون در طول ارتفاع ساختمان وجود دارد. با شدت 1000-2000 avt / ساعت، جریان هوا باید از ارتفاع بالاتر از 0.24N متر انجام شود، جایی که H ارتفاع ساختمان است. در شدت بالای 2000 avt / ساعت، ورودی هوا بالای 0.56 نیوتن متر است. برای شدت کمی، بیش از حد تشخیص داده نشد، سپس با توجه به نوموگرام، مطلوب است که ورودی هوا از ارتفاعی برابر با ارتفاع ساختمان H انجام شود، زیرا در این ارتفاع حداقل غلظت CO مشاهده می شود.

برنج. 3. نوموگرام برای تعیین ارتفاع بهینه هوای ورودی با غلظت مونوکسید کربن بر اساس ارتفاع ساختمان ها در هوای بیرون از وسایل نقلیه:

h - ارتفاع از زمین، متر؛ H ارتفاع ساختمان، m است. Cmax حداکثر غلظت مونوکسید کربن در طول ارتفاع ساختمان، mg/m3 است. ج - غلظت مونوکسید کربن در ارتفاع h, mg/m3

به عنوان مثال، اگر ساختمان 30 متر ارتفاع داشته باشد، با توجه به نوموگرام در شکل 3، با شدت تردد بالای 2000 وسیله نقلیه در ساعت، جریان هوا باید بالای 0.56H = 16.8 متر باشد و در شرایط یکسان برای یک ساختمان. 40 متر - بالای 0،56H = 22.4 متر. این به دلیل فرآیندهای آیرودینامیک ساختمان، یعنی جریان هوا در اطراف ساختمان است. هر چه ساختمان بلندتر باشد، سایه باد بزرگتر است. هر چه نقطه به ساختمان نزدیک‌تر باشد، جریان‌های هوای چرخشی ثانویه و مناطق راکد بیشتر رخ می‌دهد که در آن‌ها سرعت هوا نزدیک به صفر است. بنابراین غلظت مونوکسید کربن بیشتر است. در این راستا لازم است در انتخاب محل بهینه ورودی هوا، ارتفاع ساختمان را نیز در نظر گرفت.

نتیجه گیری

بنابراین، مطالعات میدانی نشان داده است که بسته به شدت شریان تردد، بیشترین غلظت از منابع آلودگی سازمان‌یافته در سطح طبقات 1 و 2 به بالا مشاهده می‌شود. با ارتفاع، آلودگی ناشی از وسایل نقلیه بسته به ارتفاع ساختمان کاهش می یابد.

بر اساس نتایج تحقیق، روش‌های محاسباتی برای انتخاب ارتفاع بهینه هوای ورودی برای تامین تهویه مکانیکی در ساختمان‌ها بر اساس غلظت CO در هوای بیرون در هر نقطه () در طول ارتفاع ساختمان () با در نظر گرفتن موبایل توسعه داده شده است. منابع این در مرحله اول طراحی سیستم تهویه ساختمان مهم است، زیرا وابستگی های به دست آمده سطح آلودگی را در کل ارتفاع ساختمان (بالاتر از 2 متر) پیش بینی می کند.

داوران:

Skipin LN، دکترای علوم کشاورزی، پروفسور، رئیس بخش "ایمنی فنی"، موسسه ساختمانی و معماری دولتی FGBOU Tyumen، Tyumen.

Sarkisyan G.T.، دکترای علوم فنی، استاد، دانشکده عالی مهندسی و فرماندهی تیومن (موسسه نظامی)، وزارت دفاع فدراسیون روسیه، تیومن.

پیوند کتابشناختی

لیتوینووا N.A. توزیع غلظت اکسید کربن (II) بر اساس ارتفاع ساختمان از وسایل نقلیه و تهویه اتاق ها // مشکلات مدرن علم و آموزش. - 2015. - شماره 1-1 .;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=19566 (تاریخ دسترسی: 01.02.2020). مجلات منتشر شده توسط انتشارات "آکادمی تاریخ طبیعی" را مورد توجه شما قرار می دهیم.