درک پدیده بینش بسیار مهم است - این یکی از رازهایی است که هنوز کشف نشده است. بسیار عجیب است که توجه کمی به این امر می شود - بالاخره در این پدیده است که پتانسیل رشد آگاهی انسان وجود دارد.
کلمه "روشنگری" منشأ قابل درک ندارد - معمولاً یک فرد به سادگی با این کلمه لحظات خاصی از درک یا آگاهی از هر چیز ، موقعیت ، پدیده را توصیف می کند.
در این لحظات، گویی «نور نامرئی» آگاهی را روشن می کند، از درون یا از بالا روشن می کند - به همین دلیل است که مردم اغلب می گویند که «من روشن شده ام». از کجا آمده است؟ این تا حدودی به دلیل نورون های مغز است، اما این تنها یک تظاهر فیزیکی از این فرآیند است. به احتمال زیاد، این به دلیل ابرخودآگاهی یک فرد است که در طبیعت ناملموس است و این تماس با آن است که احساس "روشن شدن" آگاهی "معمولی" ما را می دهد.
باید این واقعیت را پذیرفت که بصیرت تقریباً برای هر فرد و بیش از یک بار در زندگی او اتفاق افتاده است. این می تواند درجات مختلفی از تجلی یا شدت داشته باشد - اما، در بیشتر موارد، یادآوری این لحظات بینش امکان پذیر خواهد بود.
اشتباه گرفتن بینش با چیز دیگری بسیار دشوار است - بصیرت حامل یک درک «بدیهی» است، مانند دانشی که نیازی به اثبات ندارد.
این به اصطلاح «علم مستقیم» یا دیدن اشیا عینی ترین یا نزدیک ترین به حقیقت است.
چرا اینقدر مهم است
با کمک بینش، می توانید پاسخ بسیاری از سوالات دشوار را بیابید، راه حل هایی برای مشکلات و وظایف زندگی بیابید.
اگر یک موقعیت پیچیده را به عنوان مجموعه ای از پازل ها تصور کنیم، سپس با تفکر منطقی، سعی می کنیم این عناصر را به هم متصل کنیم، به دنبال روابط و غیره باشیم. از سوی دیگر، بینش به شما امکان می دهد کل تصویر را ببینید - که ممکن است به شما امکان دهد راه حلی را سریعتر یا در سطح متفاوتی از درک پیدا کنید.
اگر از این پدیده در زندگی خود استفاده نکنیم، اغلب "فقط مسیر شکسته" را طی می کنیم، کاری را انجام می دهیم که قبلاً آشناست، همانطور که قبلا فکر می کردیم فکر می کنیم.
روشنایی چیزهای جدیدی را به زندگی ما می آورد، مانند نفسی از "هوای تازه"، مانند نفسی از معنای جدید، مانند الهام برای تغییر است.
چگونه بینش بیشتری در زندگی ایجاد کنیم
تذهیب نیز مانند الهام خلاق، خود به خود اتفاق می‌افتد، اما می‌توان با ایجاد شرایطی برای تجلی آن، این فرآیند را به‌طور غیرمستقیم تحت تأثیر قرار داد.
این شرایط دنباله خاصی ندارند، اما هر کدام به نحوی بر این روند تأثیر می گذارند.
1) نیاز آگاهانه
این مهم است که بفهمیم چرا به بینش نیاز داریم، چگونه می‌خواهیم آن را به کار ببریم، چه مسائل یا مشکلاتی را باید حل کنیم - تا بتوانیم با آن کار کنیم.
2) توجه متمرکز
این عامل اصلی است که هر فرد می تواند از آن استفاده کند. روشنایی معمولاً همیشه پس از توجه طولانی و متمرکز به یک موضوع خاص، موضوع مورد توجه ما ظاهر می شود.
متمرکز - به این معنی است که حواسمان پرت نمی شود، ما به دنبال راه حل هستیم، فقط با توجه عمیق به مشکل "نگاه" می کنیم. این شبیه تمرین تمرکز در سیستم های معنوی است، فقط خود شی در اینجا یک فکر، یک موقعیت، یک وظیفه است و نه یک شیء خارجی یا خیالی.
در لحظه معینی از چنین توجه متمرکزی، افکار، ایده‌های جدید می‌توانند به درون فرد سرازیر شوند، یا چشم‌انداز خاصی از موقعیتی که قبلاً وجود نداشت، به سادگی باز می‌شود.
کیفیت این عامل به قدرت نیت و زمان صرف شده برای تثبیت توجه ما به شی بستگی دارد.
تصور آن در قالب یک قیاس متافیزیکی آسانتر است - فرض کنید شخصی در تاریکی به دنبال راهی است و توجه او در این فضا کیفیت نور را دارد. برای اینکه انسان مسیر درست را در مقابل خود ببیند، باید توجه خود را به جلو معطوف کند، بنابراین باید روشن و متمرکز باشد تا تاریکی را روشن کند. معمولاً توجه ما متمرکز نیست و قدرت زیادی ندارد - بنابراین ما فقط آنچه را که در اطرافمان است در یک شعاع بسیار کوچک "می بینیم". برای نگاه کردن بیشتر، برای دیدن بیشتر، به «درخشندگی» دیگری از آگاهی نیاز است که یک ویژگی ضروری آن وجود بینش است.
3) گشودگی به چیزهای جدید
اگر انسان در سطح اعتقاداتش بسته باشد، اگر تصویری کاملاً ذهنی از جهان داشته باشد، این جدید به سختی ظاهر می شود، حتی اگر دو شرط اول برآورده شود.
4) هدفمندی
وقتی شخصی "راه خود" را می رود، سرنوشت خود را دنبال می کند - او پیش از این الهام و تماس بیشتری با جهان دارد و به همین دلیل فرصت های بیشتری برای لحظات بصیرت باز می شود.
5) ذهن خود را آموزش دهید
شیوه های مدیریت توجه، مدیتیشن، خواندن ادبیات مهم، ارتباط با افراد پیشرفته تر و موارد مهم دیگر.
این عوامل به خودی خود مهم هستند و نه تنها می توانند روشنگر باشند، بلکه منشأ تغییرات مثبت زندگی نیز هستند.
پاییز، پاک کردن، درک فرهنگ لغت مترادف روسی. روشنایی 1. درخشش ظهور ناگهانی در آگاهی) 2. درخشش اشراق ... فرهنگ لغت مترادف
بینش، بصیرت، درون بینی- (حدس، بینش) یک درک جدید، ناگهانی، آنی و غیر ناشی از تجربه گذشته، درک جدید از روابط مهم، وظایف، مشکلات و ساختار موقعیت به عنوان یک کل که از طریق آن راه حل معناداری برای مشکل حاصل می شود. ...... دایره المعارف بزرگ روانشناسی
ببین درخشش، بدرخش... دایره المعارف کتاب مقدس بروکهاوس
روشنگری، من، ر.ک. (کتاب). 1. رجوع به روشن شدن، سیا شود. 2. روشن شدن ناگهانی آگاهی، درک روشن از آنچه ن. O. پیدا شده در کسی n. فرهنگ لغت توضیحی اوژگوف. S.I. اوژگوف، ن.یو. شودووا. 1949 1992 ... فرهنگ لغت توضیحی اوژگوف
بینش، بصیرت، درون بینی- - روشن شدن ناگهانی آگاهی، درک روشن. با دقت نگاهش کردم. در آن لحظه همه مشغول تلاش بودند، دست چپش را با دست راستش در آغوش گرفتند تا دو مهره را خرد کنند. سوزن های تیز چشم ها توسط پرده های درپوش پنهان شده بود. و من اینجا هستم…… فرهنگ دایره المعارف روانشناسی و آموزش
بینش، بصیرت، درون بینی- (روسی دیگر) - توانایی رسیدن ناگهانی به شناخت حقیقت در نتیجه درک مستقیم اصل مسئله، خارج از شواهد منطقی آن. این نوعی دانش حسی، درک غریزی از واقعیت های زندگی است. بیشتر به ...... مبانی فرهنگ معنوی (فرهنگ دانشنامه معلم)
بینش، بصیرت، درون بینی- ▲ آموزش (از چه چیزی) به طور ناگهانی، درک بینش درک ناگهانی (# پیدا شده در کسی). کسی را روشن کن (در اینجا به او روشن شد). درخشیدن تحت الشعاع قرار دادن (بر او سپیده گرفت. ایده ای بر او سپیده دم). سوراخ کردن (فکر سوراخ شده، حدس). وحی است... فرهنگ لغت ایدئوگرافیک زبان روسی
چهارشنبه 1. روند عمل با توجه به Ch. روشن کردن، روشن کردن، روشن کردن، روشن کردن 2. نتیجه چنین عملی. فرهنگ توضیحی افرایم. T. F. Efremova. 2000 ... فرهنگ لغت توضیحی مدرن زبان روسی Efremova
اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق (منبع: «پارادایم برجسته کامل به روایت A. A. Zaliznyak») ... اشکال کلمات
مفاهیم زیر را می توان به عنوان بینش درک کرد: بینش یک پدیده فکری است که ماهیت آن درک غیر منتظره یک مشکل و یافتن راه حل آن است. ساتوری (در تمرین مراقبه ذن) تجربه شخصی درونی تجربه ... ... ویکی پدیا
کتاب ها
- اشراق با حکمت اولیه، . این کتاب شامل سه متن از مکتب نینگما بودیسم تبتی است: «تبدیل شادی‌ها و غم‌ها به مسیر معنوی» نوشته جیکم ای تنپ ای نیما، «تحقق ذهن واجراساتوا در رویاها» نوشته ترداگ لینگپا و…
- روشنایی. چگونه فراتر از چیزهای آشنا برویم و فرصت های تجاری جدید را در تغییر ببینیم، Burrus Daniel، Mann John David. ماهی بزرگ ماهی کوچک را می خورد. اکنون این بزرگ‌ترین، بلکه سریع‌ترین فردی است که زنده می‌ماند. کسب و کار شما بدون نوآوری دوام نخواهد آورد. فناوری هایی که امروز کار می کنند فردا منسوخ خواهند شد. برای تو…
روشنایی یک پدیده ظریف انرژی است. با این وجود، می‌توانیم با استفاده از قیاس با واقعیت فیزیکی به درک ماهیت آن نزدیک‌تر شویم - جهان در تمام سطوح سازمانش یکی است. برای تولید انرژی، اختلاف پتانسیل مورد نیاز است. یا اختلاف سطح در مورد بصیرت، این تفاوت - یا این تفاوت - ماهیتی افراطی دارد: حوزه‌های وجودی کاملاً متفاوت با هم تماس پیدا می‌کنند - با هم تعامل دارند. به عنوان مثال: - تماس ناظر و آشکار - پوچی و پری - با بصیرت می درخشد. ذن بودایی با رهایی آگاهی خود از همه اطلاعات، سرانجام به سطح شدید شونیاتا می رسد - و در این لحظه حقیقت با نور ساتوری روشن می شود. - عالم زمان و عالم ابدیت از یکدیگر جدا هستند; وقتی الهام شاعر این انزوا را می شکند، آنگاه می بینیم که چگونه موجود زمینی با نوری غیرقابل بیان غرق می شود - و در این لحظه شگفت انگیز به درک ارزش های مطلق دست می یابیم. - سطوح مختلف انرژی های مخلوق و مخلوق بدیهی است. با بستن آنها بر روی خود، پیر هشیخاست، آنچنان که هست - در مجموع - به نوری ماندگار تبدیل می شود. همه هاله اطراف خود را نمی بینند، که نماد آن را نشان می دهد - هاله یک بینش حک شده است. 2. ارزش ویژه بینش در این است که ماهیت چند سطحی جهان را آشکار می کند. به لطف بینش‌ها، انرژی و اطلاعات به دنیای ما سرازیر می‌شود که منشأ آن را نمی‌توان بدون گسترش مرزهای تجربه در قلمرو متعالی توضیح داد. روشنایی، غیریت را برجسته می کند. تلاش برای تعالی با جرقه ای از بینش پاداش داده می شود. این یک جهش کیفی است که هم آگاهی ما و هم تصویر جهان را گسترش می دهد - پنهان روشن می شود. افق های جدید ظاهر می شود 3. نور اشراق: ماهیت آن چیست؟ ما می‌توانیم با تأمل در این واقعیت که بینش آینده را آشکار می‌کند به پاسخ به این سؤال نزدیک‌تر شویم - این منبع اطلاعاتی است که ما دریافت می‌کنیم. تحت چه شرایط هستی شناختی چنین ارتباطی امکان پذیر است؟ بیایید آنها را فهرست کنیم: - ارتباط با آینده مستلزم پیشروی علیت است. در هر دانشی که از چیزی حاصل شده است که هنوز محقق نشده است، روابط علت و معلولی معکوس می شود، وارونه می شود - معلول جای علت را می گیرد و به عنوان یک هدف عمل می کند. - از این رو نتیجه می شود که بینشی که اطلاعاتی را از آینده به ارمغان می آورد را می توان به عنوان یک عامل غایت شناختی درک کرد. - حتی P. A. Florensky نشان داد که جایگزینی علیت با غایت شناسی با عبور از سد انیشتین اجتناب ناپذیر می شود - سرعت انتقال انرژی و اطلاعات فوق العاده می شود. 4. ما حق داریم فرضاً فرض کنیم که نور روشنایی یک نور متافیزیکی یا فرافیزیکی است: هیچ محدودیتی برای سرعت آن اعمال نمی شود. آیا ناخودآگاه ما تاکیون ها را تولید می کند - ذرات ابر نور؟ بدون دخالت این فرضیه، توضیح پدیده نبوت دشوار است. رویاهای نبوی ما: به احتمال زیاد آنها با نسل تکانه های ابر نوری مرتبط هستند - در یک رویا ما آینده را اسکن می کنیم. 5. اشراق هم ما و هم جهان را متحول می کند: نوری جدید بر هستی می تابد. بدیهی است که در تغییر شکل می‌توان دو جنبه را متمایز کرد: - هستی‌شناختی - زمانی که ساختار کیهان دگرگون می‌شود، برای همیشه از همه اشکال آنتروپی رها می‌شود. - روانی - هنگامی که ساختار ادراک دگرگون می شود: عمیق تر و نافذ تر می شود، ادراک جدیدی را ارائه می دهد - جهان برای ما ابتدایی به نظر می رسد. بسیار محتمل است که این دگرگونی شخصی و ذهنی شرط و پیش نیاز استحاله جهان شمول باشد، جهان - به قولی، بوم را برای آن آماده می کند.
پاییز، پاک کردن، درک فرهنگ لغت مترادف روسی. روشنایی 1. درخشش ظهور ناگهانی در آگاهی) 2. درخشش اشراق ... فرهنگ لغت مترادف
بینش، بصیرت، درون بینی- (حدس، بینش) یک درک جدید، ناگهانی، آنی و غیر ناشی از تجربه گذشته، درک جدید از روابط مهم، وظایف، مشکلات و ساختار موقعیت به عنوان یک کل که از طریق آن راه حل معناداری برای مشکل حاصل می شود. ...... دایره المعارف بزرگ روانشناسی
ببین درخشش، بدرخش... دایره المعارف کتاب مقدس بروکهاوس
روشنگری، بینش، ر.ک. (کتاب). عمل و وضعیت مطابق چ. روشن کردن روشن کردن. فرهنگ لغت توضیحی اوشاکوف. D.N. اوشاکوف. 1935 1940 ... فرهنگ لغت توضیحی اوشاکوف
بینش، بصیرت، درون بینی- - روشن شدن ناگهانی آگاهی، درک روشن. با دقت نگاهش کردم. در آن لحظه همه مشغول تلاش بودند، دست چپش را با دست راستش در آغوش گرفتند تا دو مهره را خرد کنند. سوزن های تیز چشم ها توسط پرده های درپوش پنهان شده بود. و من اینجا هستم…… فرهنگ دایره المعارف روانشناسی و آموزش
بینش، بصیرت، درون بینی- (روسی دیگر) - توانایی رسیدن ناگهانی به شناخت حقیقت در نتیجه درک مستقیم اصل مسئله، خارج از شواهد منطقی آن. این نوعی دانش حسی، درک غریزی از واقعیت های زندگی است. بیشتر به ...... مبانی فرهنگ معنوی (فرهنگ دانشنامه معلم)
بینش، بصیرت، درون بینی- ▲ آموزش (از چه چیزی) به طور ناگهانی، درک بینش درک ناگهانی (# پیدا شده در کسی). کسی را روشن کن (در اینجا به او روشن شد). درخشیدن تحت الشعاع قرار دادن (بر او سپیده گرفت. ایده ای بر او سپیده دم). سوراخ کردن (فکر سوراخ شده، حدس). وحی است... فرهنگ لغت ایدئوگرافیک زبان روسی
چهارشنبه 1. روند عمل با توجه به Ch. روشن کردن، روشن کردن، روشن کردن، روشن کردن 2. نتیجه چنین عملی. فرهنگ توضیحی افرایم. T. F. Efremova. 2000 ... فرهنگ لغت توضیحی مدرن زبان روسی Efremova
اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق، اشراق (منبع: «پارادایم برجسته کامل به روایت A. A. Zaliznyak») ... اشکال کلمات
مفاهیم زیر را می توان به عنوان بینش درک کرد: بینش یک پدیده فکری است که ماهیت آن درک غیر منتظره یک مشکل و یافتن راه حل آن است. ساتوری (در تمرین مراقبه ذن) تجربه شخصی درونی تجربه ... ... ویکی پدیا
کتاب ها
- اشراق با حکمت اولیه، . این کتاب شامل سه متن از مکتب نینگما بودیسم تبتی است: «تبدیل شادی‌ها و غم‌ها به مسیر معنوی» نوشته جیکم ای تنپ ای نیما، «تحقق ذهن واجراساتوا در رویاها» نوشته ترداگ لینگپا و…
- روشنایی. چگونه فراتر از چیزهای آشنا برویم و فرصت های تجاری جدید را در تغییر ببینیم، Burrus Daniel، Mann John David. ماهی بزرگ ماهی کوچک را می خورد. اکنون این بزرگ‌ترین، بلکه سریع‌ترین فردی است که زنده می‌ماند. کسب و کار شما بدون نوآوری دوام نخواهد آورد. فناوری هایی که امروز کار می کنند فردا منسوخ خواهند شد. برای تو…
افراد خلاق اغلب در مورد آن خواب می بینند و منتظر آن به عنوان مهم ترین رویداد زندگی خود هستند. با این حال، این نیز اتفاق می افتد که آنها اشتباه می کنند و روشنگری کاذب به آنها می رسد. این زمانی اتفاق می افتد که تغییر روی چیزهای دیگر برای فرد دشوار باشد. بینش چیست و چگونه می توان آن بینش را درک کرد - بیایید سعی کنیم بفهمیم.
اشراق در روانشناسی
کارشناسان لحظه بینش در روانشناسی را بخشی از روانشناسی گشتالت می نامند. برای اولین بار این اصطلاح توسط W. Koehler استفاده شد. او آزمایش هایی با میمون ها انجام داد و رفتار غیرعادی آنها را کشف کرد. به حیوانات وظایفی ارائه شد که فقط به صورت غیر مستقیم قابل حل بود. با این حال، پس از تلاش های بیهوده، آنها کمتر فعال شدند و به سادگی اشیاء اطراف خود را بررسی کردند و پس از آن خیلی سریع توانستند راه حل مناسب را پیدا کنند. پس از مدتی، این اصطلاح قبلاً توسط K. Dunker و M. Wertheimer به عنوان ویژگی تفکر انسان استفاده شد.
روانشناسان اغلب از این مفهوم برای توصیف پدیده ای استفاده می کنند که یک فرد می تواند بینش مرتبط با خاطرات را تجربه کند. در اینجا نه تنها یک تصویر ذهنی شکل می گیرد، بلکه احساسات مختلف ذاتی در یک حافظه خاص نیز شکل می گیرد. علاوه بر این، این اصطلاح اغلب به معنای بینش فرامنطقی به کار می رود. با این حال، پس از برخی آزمایشات، وجود بینش مورد تردید بود.
فلسفه بینش
روشنایی یک پدیده ظریف-انرژی نامیده می شود. با این حال، در صورت تمایل می توانید به ماهیت آن پی ببرید و در عین حال از قیاس با واقعیت فیزیکی استفاده کنید. برای به وجود آمدن انرژی، باید اختلاف پتانسیل یا اختلاف سطح وجود داشته باشد. وقتی صحبت از بینش به میان می آید، این تفاوت یا این تفاوت، ویژگی افراطی دارد. به عنوان مثال می توان تماس نامتجلی و آشکار - پوچی و پری.
ارزش چنین مفهومی به عنوان یک لحظه بینش را می توان این واقعیت نامید که می تواند ماهیت چند سطحی را تشخیص دهد. با کمک چنین بینش هایی، انرژی و اطلاعاتی به جهان می آید که منشأ آن را نمی توان توضیح داد مگر اینکه مرزهای تجربه در قلمرو متعالی گسترش یابد. در این پدیده، آینده می تواند باز شود که به منبع اطلاعات تبدیل می شود. این ارتباط به شرط رابطه با آینده امکان پذیر است که بر پیشروی علیت دلالت دارد.
معنی آن چیست - روشنگری فرود آمد؟
این اصطلاح معانی مختلفی دارد. در یکی از آنها کلمه اشراق، همان فعل روشن کردن است، یعنی چیزی را روشن کردن. در معنای دوم، بینش معمولاً به عنوان توصیفی از روشن شدن ناگهانی آگاهی، درک چیزی درک می شود. در این صورت بصیرت به عنوان راه حل یک مشکل، یافتن فکر، ایده مناسب. در اینجا، این اصطلاح به این معنی است که فرآیند درک طولانی بود و جستجوی یک سؤال، یک مشکل، با درک ناگهانی و قابل درک آن پاداش داده شد.
الهام خلاق
افراد با استعداد از نزدیک زیبایی بینش خلاق را می دانند. گاهی اوقات چنین نکاتی کاملاً غیر منتظره ظاهر می شود ، گویی از حوزه دیگری از زندگی ، از مشاهدات غیر منتظره. افسانه هایی از زندگی دانشمندان و مخترعان در مورد سرنخ های غیر معمول می گویند. از جمله آنها سیب نیوتن، حمام ارشمیدس و خیلی چیزهای دیگر است. چنین سرنخ هایی در حل یک مشکل خاص اغلب تحت شرایط خاصی درک می شوند. بنابراین، فکر یک دانشمند یا یک مخترع باید در جستجوی پاسخ های مهم تنظیم شود.
چنین نکاتی برای همه افرادی که تفکر انجمنی دارند مفید است. خواب نمونه ای از چنین شرایطی است. گاهی در این حالت مغز انسان حتی فعال تر از بیداری عمل می کند. موارد مکرری وجود دارد که در خواب شخصی پاسخی به سؤالی می یابد که در واقعیت او را عذاب می دهد. یک مثال می تواند این باشد که چگونه D. Mendeleev در یک رویا کلید مورد علاقه سیستم تناوبی عناصر را پیدا کرد. در زندگی واقعی، او نمی توانست بفهمد که چگونه همه عناصر را به درستی مرتب کند.
بینش معنوی
صحبت کردن در مورد، شما همچنین می توانید در مورد نور روح بشنوید. از تمرین کنندگان معنوی می توان در مورد نکته خاصی در رشد معنوی فردی که روی خود کار می کند شنید. در چنین لحظاتی، فرد می تواند بینش دریافت کند و درک کند که یک واقعیت کاملاً جدید در برابر او باز می شود، کامل تر و وسیع تر. این حالت را می توان بالاترین آگاهی والا نامید که به آن «روشنگری» نیز می گویند. در چنین زمانی، شخص ممکن است دچار یک تغییر اساسی درونی شود که به او اجازه می‌دهد حالت روشنایی را تجربه کند.
بینش شهودی
وقتی بصیرت آمد، می‌توانید پاسخ سؤالاتی را که مدت‌ها شما را عذاب داده‌اند، دریافت کنید. مفهوم روشنگری شهودی می تواند به طرق مختلف پاسخ هایی ارائه دهد. گاهی اوقات مردم علاقه مند هستند که چرا به یک استعاره نیاز است و چرا نمی توان مستقیماً اطلاعاتی در مورد یک شی یا شخص مورد علاقه به دست آورد. پاسخ واضح است - وقتی افراد یا مسائل برای ما مهم هستند، می توانند مانع شوند.
چگونه بینش به دست آوریم؟
بسیاری از مردم می دانند که بینش قدرت تصمیم گیری های آنی است. گاهی کسانی که می خواهند پاسخ سوالات هیجان انگیز را بیابند به چگونگی دستیابی به بینش علاقه مند هستند. بنابراین، برای به دست آوردن بینش شما نیاز دارید:
- آرام باشید و افکار خود را رها کنید. اگر دائماً به مشکل خود فکر می کنید و در عین حال منتظر بینش هستید، بعید است که به وجود بیاید. مهم است که توجه خود را به چیز دیگری معطوف کنید. می توانید فیلم تماشا کنید، کتاب بخوانید یا قدم بزنید.
- یک راه مؤثر برای تغییر توجه، معمولاً به عنوان "نوع مراقبه" شناخته می شود.
- دوش یا حمام بگیرید. به لطف عمل آب، گردش خون بهبود می یابد و پوست سر تحریک می شود، به این معنی که فرصتی برای تجربه روشنگری وجود خواهد داشت.
اثر بینش کاذب
تصمیمات نادرست نیز می تواند با حس بینش همراه باشد. به گفته روانشناسان، آنها همچنین می توانند به یاد ماندنی و زنده باشند. وقتی حل یک مشکل برای یک فرد بسیار مهم است، می تواند به حل آن معطل شود و به دنبال پاسخ باشد. در این حالت فرد به ناخودآگاه خود اجازه نمی دهد اطلاعات را به طور کامل پردازش کند.
بنابراین وظیفه همیشه در ذهن است. در نتیجه، روان در حالت فرسوده اولین تصمیمی را که به دست می‌آید به مالک می‌دهد و فرد با خوشحالی آن را می‌پذیرد، زیرا خودش بسیار خسته است و به نوعی پایان می‌خواهد. یک بینش بسیار مورد انتظار نیز می تواند نادرست باشد. انسان آنقدر می خواهد آن را تجربه کند که از اولین روشنگری که به او می رسد خوشحال می شود.