Boa saúde, meus queridos! Diga o que quiser, mas nossa vida é difícil. Na maioria das vezes, você precisa se esforçar para fazer um trabalho árduo e, muitas vezes, não amado. E que não se trate de trabalho físico realmente pesado. Mas o trabalho no escritório, onde você fica sentado em uma poltrona o dia todo sem mudar sua postura, ainda afeta negativamente a condição da coluna vertebral.
E como resultado, quase a cada segundo, senão a cada primeiro, pode se queixar de fadiga nesta parte do corpo, ou pinças regulares, ou desconforto. Se perdermos todos esses "primeiros sinos" e os ignorarmos dia após dia, a condição piorará e piorará a cada dia.
É especialmente difícil para a região lombar, que, além de suas cargas normais, recebe estresse adicional. E então, um belo dia, todos os sintomas de lumbago pioraram e você finalmente correu ao médico.
Que tipo de lumbago é esse e que manifestações tem, vamos conversar hoje. E, claro, analisaremos as causas da doença, métodos de seu diagnóstico e tratamento. Portanto, a lombodinia discogênica aguda (esse é o nome oficial da doença) é uma consequência da patologia da coluna vertebral, em particular, dos discos intervertebrais. A principal característica do desvio é uma forte dor nas costas, que lembra um lumbago.
Por que uma pessoa desenvolve lumbago?
Quaisquer que sejam as razões que influenciaram a formação de tal estado, o mecanismo de manifestação para eles será sempre o mesmo. Se os discos intervertebrais são deslocados ou deformados, eles começam a apertar as numerosas raízes nervosas que estão nesta área. Naturalmente, isso causa muita dor.
O corpo, na tentativa de de alguma forma estabilizar a instabilidade da coluna vertebral, adicionalmente forma um espasmo nesta área. Mas isso agrava ainda mais a condição do paciente.
Se você tem lumbago, os motivos podem ser os seguintes:
Se não estamos falando de formas congênitas, então as primeiras exacerbações começam por volta dos 30-40 anos.
Como você pode saber se tem lumbago?
Se você tem lumbago, seus sintomas serão muito comuns. Normalmente, após um esforço físico intenso, você começa a sentir uma dor lombar aguda. Às vezes, uma exacerbação começa após uma queda brusca de calor: na piscina ou após um banho.
A dor é muito aguda, como lumbago, às vezes é comparada a uma sensação de pontada ou corte. Via de regra, ele se espalha na região lombar. Em alguns casos, pode ir para as nádegas e até mesmo para a parte inferior da coxa. Com tais manifestações, falam em ciática.
O ataque dura cerca de várias horas, mas a pessoa sente a dor mais forte na primeira meia hora. Os surtos geralmente aparecem à noite. Depois de cerca de uma semana, os ataques param de se repetir, mas você só conseguirá esquecer completamente a dor depois de um mês ou até mais.
Como eu disse acima, para estabilizar a posição das vértebras, o corpo cria espasmo muscular. Esta é uma reação reflexa. Você pode reconhecer facilmente esse paciente pela postura característica durante um ataque: ele se inclina ligeiramente para a frente e não consegue se mover literalmente. Os músculos tensos ao nível da parte inferior das costas impedem que ele se curve.
Naturalmente, o paciente tenta ficar deitado, mas mesmo assim vai se comportar de maneira muito específica. Ele tentará se sentar de barriga para baixo com um travesseiro colocado sob ele, ou de costas com as pernas dobradas em sua direção. As tentativas de se levantar e sentar-se tornam-se quase impossíveis para ele.
Métodos de diagnóstico populares
Se você tem doença lumbago, tratamento precedido de diagnósticos obrigatórios. É melhor identificar essa anormalidade com um neurologista. Ele vai querer saber o quão intensa é a sua dor e vai pedir que você descreva a natureza dela.
Além disso, sentirá seus músculos na parte inferior das costas, nádegas e coxas. Examina o estado de suas funções sensoriais e motoras. No final, você definitivamente fará alguns testes especiais que consistem em certos movimentos. Eles ajudarão seu médico a fazer um diagnóstico definitivo.
Se o especialista não tiver essas informações suficientes, ele irá encaminhá-lo para uma tomografia computadorizada, onde receberá um corte tridimensional de sua coluna. Um método adicional pode ser a ressonância magnética, que, entre outras coisas, informará sobre a condição de seus tecidos moles.
Se houver suspeita de tumor, abscesso ou osteomielite, geralmente é feita uma cintilografia. Esta é uma técnica durante a qual o isótopo visível nas imagens é introduzido.
Distúrbios no nível de inervação podem ser detectados por eletroneuromiografia. Além disso, nem um único estudo de diagnóstico está completo sem a nomeação de uma análise geral de sangue e urina.
Métodos de lidar com a patologia
Agora você pode recomendar procedimentos médicos e medicamentos para lumbago. Durante uma exacerbação, é útil ficar na cama. Ao mesmo tempo, para aliviar sua condição, existem posições especiais que o ajudarão a se sentir melhor.
Portanto, se você tem um ataque pela primeira vez e não sabe como tratar o lumbago em casa, tente usá-los. Uma dessas posições terapêuticas é a de costas, de forma que você tenha um travesseiro ou rolo sob os pés. Você pode até colocar uma cadeira ou um banquinho alto na cama e descansar as pernas sobre ele. Isso também relaxará a coluna.
Se você se sentir desconfortável nessa posição e a dor continuar a incomodá-lo, tente rolar de barriga para cima e colocar um estrado embaixo dela.
Para aliviar o processo inflamatório que geralmente acompanha essa condição, medicamentos como o ácido acetilsalicílico e o ibuprofeno são prescritos. Também podem ser medicamentos com efeito analgésico - Diclofenac, Voltaren, Ortofen, Dimexide e Rapid.
Para reduzir o estado geral de ansiedade e ajudar o paciente a se sentir melhor psicologicamente, são prescritos tranquilizantes. Também podem ser pílulas para dormir. É amplamente utilizado para o tratamento de lumbago e fisioterapia. Além disso, alguns métodos podem ser adequados para uso doméstico.
Como tratar o lumbago sozinho? Por exemplo, faça aplicações com ozocerite ou parafina. Em alguns casos, uma compressa fria pode aliviar a dor. Os curandeiros tradicionais aconselham usar um cinto de pelo de cachorro e lubrificar a parte inferior das costas com terebintina.
Mas lembre-se de que, com forte aquecimento, o processo inflamatório pode piorar. Em vez disso, isso acontecerá com um alto grau de probabilidade. Portanto, você não deve ficar desatento a si mesmo. Não ignore os sintomas alarmantes, e o tratamento do lumbago em casa, na maioria desses casos, só agravará significativamente a sua condição.
Portanto, apenas as recomendações a seguir se tornarão um conselho realmente adequado para um ataque forte e doloroso:
- faça a pose que descrevi acima;
- tomar um anestésico e antiinflamatório;
- você pode aplicar uma fina camada de pomada anestésica (mas em nenhum caso aquecimento), você não deve esfregá-la;
- é bom usar um cinto de fixação na parte inferior das costas como um espartilho;
- siga as prescrições dietéticas;
- consulte um médico o mais rápido possível.
Outros métodos fisioterapêuticos também são usados para tratar o lumbago. Isso inclui acupuntura, massagem e terapia manual. Esses desenvolvimentos não têm a mesma eficácia de quase cem por cento dos comprimidos, mas são avaliados positivamente por muitos pacientes.
Existem complexos de ginástica especiais destinados a neutralizar as consequências negativas do lumbago. Preste atenção ao fato de que todos os métodos fisioterapêuticos e também físicos para eliminar essa patologia só são possíveis fora das exacerbações.
Será aconselhável seguir algumas recomendações dietéticas, ou seja, não comer alimentos picantes, salgados, fritos e muito gordurosos.
Portanto, hoje estudamos em detalhes o lumbago: sintomas e tratamento e, o mais importante, conhecemos os algoritmos de comportamento em caso de uma exacerbação repentina.
Além disso, se seguir todas as recomendações, após 2 semanas sentirá um alívio significativo.
Isso é tudo por hoje. Esteja mais atento a si mesmo e aos seus entes queridos, especialmente quando eles próprios negligenciam a saúde. É melhor interromper a doença nos estágios iniciais do que lidar com complicações graves posteriormente.
Estou te esperando novamente nas páginas deste blog. Na próxima vez, falaremos sobre as características de nossa saúde e a melhor forma de preservá-la.
Lumbago e ciática - as doenças decorrentes da compressão nervosa têm muito em comum, mas, apesar disso, são patologias diferentes. O lumbago, ou lumbago na parte inferior das costas, ocorre quando as raízes dos nervos ao longo da coluna são pinçadas.
A ciática é uma síndrome dolorosa desencadeada por um nervo ciático comprimido localizado na região glútea.
Causas da doença
Uma ampla gama de fatores pode provocar manifestações de lumbago:
- rachiocampsis;
- deslocamento dos discos intervertebrais;
- fraturas, entorses ou danos musculares;
- doenças infecciosas - gripe, reumatismo,
- osteocondrose, alterações degenerativas no tecido ósseo ou cartilaginoso
- hérnia intervertebral.
A ciática ocorre por razões semelhantes, mas também tem fatores de provocação adicionais:
- Processos infecciosos agudos (crônicos)
- Distúrbios metabólicos
- Diabetes
- Constipação
- Nas mulheres, doenças do aparelho reprodutor e lesões sofridas durante o parto.
Em casos raros, um nervo comprimido é causado por um tumor cancerígeno na coluna lombar.
Sintomas de lumbago
O aparecimento da doença é sempre agudo, não será possível omitir os sintomas devido ao aparecimento da dor aguda. O lumbago pode ser reconhecido pelo seguinte:
- dor na região lombar ocorre repentinamente, do tipo "lumbago";
- as sensações de dor estão localizadas nas nádegas e membros inferiores
- é difícil endireitar as costas;
- desconforto, a pessoa faz uma postura forçada para diminuir a dor.
Um sintoma adicional pode ser a perda de sensibilidade nas extremidades inferiores. Sensação de fraqueza muscular. Com uma doença progressiva, no momento de um ataque, a sensibilidade no períneo é perdida e pode ocorrer micção involuntária. 
Sintomas de ciática
A ciática se manifesta pelos seguintes sintomas:
- aumentando gradualmente a dor nas nádegas, piorando na posição sentada;
- dor aguda ao tentar se levantar;
- dor aguda ao mover e dobrar;
- sensação de arrepios, dormência na perna do lado afetado.
Na ciática, a dor não é tão aguda quanto na lumbago, mas aumenta com o tempo, tornando-se insuportável e interferindo nas atividades diárias.
Diagnóstico
Para identificar a causa da dor nas costas, o médico coleta o histórico do paciente, examina a natureza da dor e os fatores que provocam seu aparecimento. O esclarecimento do diagnóstico deve-se ao estudo da doença por meio dos seguintes procedimentos diagnósticos:
- fluoroscopia,
- Tomografia computadorizada,
- Imagem de ressonância magnética,
- se necessário, ultra-som dos vasos da coluna vertebral.
Tratamento
O tratamento da lumbago com ciática (cada síndrome e no caso de uma combinação) é conservador: medicamentos e um conjunto de procedimentos são prescritos para reduzir a inflamação e a dor, aumentar o tônus muscular e manter a atividade física.
Para uso em tratamento:
- Remédios
- Ginástica corretiva
- Massagem
- Fisioterapia
- Receitas populares
O tratamento é prescrito por especialista, levando em consideração as características de prevalência do processo patológico e o estado geral de saúde (incluindo tolerância a medicamentos e procedimentos).
Remédios
Com o lumbago, os medicamentos são usados na forma de comprimidos, injeções e também na forma de terapia local: géis e pomadas. Para aliviar a dor, são usados analgésicos: Analgin, Pentalgin, Spazgan. Isso permite aliviar significativamente as sensações do paciente, mas não elimina a causa da doença. 
Para aliviar a inflamação na forma de comprimidos, são tomados anti-inflamatórios não esteroides, como o diclofenaco, o nemisulide. Para proteger as terminações nervosas, as vitaminas B6 e B12 são ingeridas na forma de comprimidos ou injeções.
Com o lumbago, são usados medicamentos que podem proteger o tecido ósseo e cartilaginoso da destruição, para isso é realizado um curso de tratamento com injeções.
Os seguintes medicamentos são usados para injeções:
- Hormônios esteróides - previnem o desenvolvimento de inflamação no tecido articular, aliviam a dor, o inchaço. Eles restauram a mobilidade nas articulações.
- Condroprotetores - fortalecem o tecido da cartilagem, aliviam o estresse na área afetada. Retardar o processo de destruição das vértebras e dos discos interarticulares.
- Analgésicos e antiinflamatórios não esteroidais são usados na forma de injeções em casos avançados, para o transporte rápido do medicamento até o local dolorido.
- As vitaminas do grupo B ou Milgam são usadas para compensar os danos causados ao tecido nervoso.
- Para espasmos musculares, relaxantes musculares podem ser administrados.
- Com dor insuportável, o bloqueio da novocaína é realizado em pontos especiais próximos à coluna ou diretamente no espaço peridural. O bloqueio é realizado em um hospital por um especialista qualificado, juntamente com a Novocaína, hormônios esteróides são freqüentemente injetados para suprimir o processo inflamatório.
Com curso leve de lombalgia, utilizam-se pomadas tópicas: à base de corticosteróides, pomadas de aquecimento, por exemplo Capsicam, géis contendo condroprotetores, além de pomadas especiais combinadas.
Outros procedimentos
Junto com medicamentos, procedimentos são prescritos para desenvolver articulações e músculos: aquecimento dos músculos, cursos de massagem terapêutica. Demonstrou receber uma atividade física suave: caminhada em ritmo moderado, natação, exercícios de fisioterapia. Um conjunto de procedimentos é selecionado por um neurologista ou cirurgião.
Em alguns casos, a terapia manual dá bons resultados. Destina-se a reduzir a subluxação da coluna vertebral. O alívio completo ou parcial da dor é possível.
A partir de procedimentos fisiológicos, terapia UHF, amplitudes de pulso são mostradas. 
Remédios populares
Para reduzir os sintomas de inflamação, você pode recorrer à medicina tradicional:
- Decocções de ervas medicinais. Para preparar a coleta, você precisará de folhas de trevo doce, banana e calêndula. Você também pode usar raiz de valeriana, folhas de eucalipto, brotos de mirtilo, celidônia. As ervas medicinais são levadas à fervura e infundidas por duas horas, depois o caldo é filtrado. Para reduzir a dor, você precisa tomar um curso: meio copo de remédio para resfriado antes de cada refeição por duas semanas.
- Para massagear e esfregar, você pode fazer sua própria pomada à base de alfazema, raiz de dente de leão e botões de bétula. Duas ou três colheres de sopa de ervas são despejadas com água fervente em um volume de 100 ml, fervida por meia hora. O caldo resultante é filtrado e misturado a quente com manteiga ou gordura de porco.
Para aliviar os sintomas de lumbago, esfrega-se a parte inferior das costas com a composição resultante e, em seguida, coloca-se um lenço de lã para aquecer os músculos. O procedimento, se necessário, é repetido várias vezes por semana.
Reabilitação
Para evitar recaídas, é necessário realizar medidas preventivas:
- submeter-se a exames médicos regulares;
- cursos de massagem pelo menos uma vez a cada seis meses;
- se necessário, usar espartilho ortopédico;
- Tratamento de spa;
- fisioterapia;
- terapia com lama;
- recusa de trabalho físico árduo;
- organização correta do horário de trabalho e do local de trabalho.
Deve ser lembrado que lumbago e ciática não desaparecem por conta própria e irão progredir sem tratamento adequado. Se a doença for iniciada, pode ocorrer paralisia dos membros inferiores, o que levará à deficiência e à incapacidade de viver uma vida plena.
Especialmente deve ser alertado por ataques longos, repetição frequente de dores, bem como lumbago, acompanhados de febre e febre.
Se ocorrerem sintomas de neuralgia, é necessário entrar em contato com a policlínica local para receber assistência qualificada adequada; a automedicação pode ser ineficaz e levar a complicações.
O quadro clínico da doença é expresso por uma dor aguda na região lombar que ocorre com qualquer atividade física, intensa ou não. Às vezes, é o suficiente para uma pessoa tossir ou espirrar para que ocorra uma dor nas costas, depois da qual é impossível endireitar-se.
No lumbago, a síndrome da dor se localiza em uma pequena região da região lombar, se a dor se irradia para outras partes do corpo, abaixo da cintura, dizem que a doença é acompanhada de ciática.
Um ataque pode durar vários minutos ou horas. Normalmente os homens são suscetíveis ao problema, mas os sintomas de ciática costumam aparecer nas mulheres.
O que causa lumbago
O principal motivo é a deformação, deslocamento dos discos intervertebrais ou vértebras, que causa dor e espasmo devido à excitação das terminações nervosas.
Discos e vértebras são danificados e deslocados durante esforços físicos intensos, lesões e levantamento de peso.
Esse deslocamento também pode ser causado por osteocondrose comum ou hérnias intervertebrais, hipotermia, doenças dos ossos e articulações.
Em casos raros, distúrbios congênitos da estrutura do sistema músculo-esquelético tornam-se a causa da doença. Com menos frequência, o problema ocorre devido a várias neoplasias na coluna vertebral ou reumatismo.
O lumbago com ciática pode ser causado pelo aumento do peso corporal devido a distúrbios metabólicos ou durante a gravidez, como resultado, a pressão na coluna vertebral aumenta.
Sintomas
Os principais sinais de lumbago incluem:
- Síndrome de dor intensa que se parece com uma próstata na parte inferior das costas. Freqüentemente, a dor é pulsante, lacrimejante, penetrante e é observada nos músculos das costas. Se os sintomas de dor aparecem na coxa ou nas nádegas, é observada ciática, que está associada à pressão no nervo ciático. A dor é mais pronunciada em meia hora, depois diminui, mas pode recomeçar à noite. O ataque geralmente desaparece completamente após alguns dias.
- O espasmo muscular da região lombar aparece de forma reflexa contra o pano de fundo da dor; geralmente, parece uma tensão nos músculos da coxa ou das nádegas. À palpação, você pode descobrir que os músculos estão densos.
- Uma diminuição da mobilidade das articulações da coluna também causa sintomas da doença, a dor não permite que a pessoa se mova, então ela é forçada a congelar em uma posição, inclinando-se um pouco para a frente. Qualquer tentativa de movimento resulta em dor aguda. Uma pessoa não pode se mover independentemente ou com ajuda externa.
Devido à dor intensa, a pessoa é forçada a permanecer por muito tempo em duas posições que a ajudam a sobreviver aos sintomas da doença:
- deitado de costas com os joelhos dobrados;
- deitado de bruços com um travesseiro.
Se a doença for acompanhada de ciática, a natureza da dor muda, torna-se dolorosa e aguda, atingindo profundamente os ossos, músculos e ligamentos.
Pode não só atingir as partes inferiores do corpo, mas também causar dormência, formigamento e queimação em algumas áreas. A ciática geralmente afeta a parte inferior das costas e se irradia para uma perna.
O lumbago requer tratamento, caso contrário, os sintomas da doença ocorrerão sempre com hipotermia, levantamento de peso, movimentos desajeitados.
Tratamento medicamentoso
Os medicamentos para tratamento só podem ser prescritos pelo médico, em alguns casos são prescritos comprimidos, noutros injeções.
A terapia não elimina as principais causas do lumbago com ciática (deslocamento, deformação das vértebras ou dos discos intervertebrais), o tratamento medicamentoso alivia o processo inflamatório, elimina dores e espasmos causados pela compressão das raízes nervosas.
Normalmente, o tratamento é realizado com:
- aspirina;
- ibuprofeno;
- diclofenac;
- dimexidum.
Além disso, o médico pode prescrever tranqüilizantes, medicamentos com efeito sedativo. As injeções, que agem muito mais rápido do que as pílulas, são atribuídas à dor aguda e insuportável.
Fisioterapia
Como fisioterapia, o médico prescreve exercícios que aliviam os principais sintomas da lumbago. Em diferentes períodos da doença, os exercícios diferem em intensidade:
- No período agudo da doença, que se caracteriza por 1-2 dias após o início da crise, é necessário realizar apenas movimentos leves (rotações) com os pés e as mãos, deitados de costas, sobre uma superfície plana. Você também pode levantar os braços e dobrar as pernas alternadamente na altura dos joelhos, ou colocá-los de lado na posição horizontal. Os exercícios são feitos lentamente.
- A partir de 3 dias para 4 dias subsequentes, recomenda-se a realização de exercícios que causem tensão nos músculos das nádegas e abdominais. Também é necessário levantar a coluna lombar, levar os joelhos dobrados para os lados. Os exercícios também são realizados deitado de costas.
- No período subagudo, que ocorre após algumas semanas, os sintomas da doença são aliviados por uma série de exercícios, que aumentam a circulação sanguínea na coluna lombar. Paralelamente, os músculos espasmódicos devem ser alongados. Nesse caso, você pode realizar exercícios com as pernas, braços e ombros deitados de costas, levantando e abaixando-os.
Fisioterapia
Uma abordagem integrada para o tratamento de lumbago inclui procedimentos de fisioterapia, que o médico recomenda começar depois que a dor aguda em queimação diminui. Normalmente, o tratamento é realizado com:
- magnetoterapia;
- terapia diadinâmica;
- terapia amplipulosa;
- radiação ultravioleta;
- eletroforese;
- banhos relaxantes.
Além disso, o médico pode prescrever terapia manual, acupuntura, reflexologia, acupressão.
O que você pode fazer em casa
O tratamento da lumbago em casa se resume a medidas preventivas que ajudam a aliviar a dor e prevenir a ocorrência de novas crises.
- durante o período de dor aguda, observe uma posição forçada, deitado de costas com as pernas dobradas ou de bruços com um travesseiro. Essa posição ajuda a relaxar os grandes músculos da parte inferior das costas e a reduzir a dor. Com o início de um ataque, é melhor o paciente não se mover por várias horas;
- use analgésicos prescritos pelo seu médico;
- use pomadas e géis para aliviar a dor e a inflamação;
- use um cós elástico de lã que se ajuste confortavelmente na parte inferior das costas. Essa contração dos músculos da parte inferior das costas ajuda a reduzir o inchaço e atua sobre os receptores da pele com o calor que transborda;
- seguir uma dieta alimentar, reduzindo o uso de alimentos que retêm líquidos no corpo;
- praticar fisioterapia, o que é ótimo para lumbago com ciática.
Lumbago é um lumbago súbito e agudo nas costas (parte inferior das costas), que cresce rapidamente e limita significativamente a mobilidade de qualquer pessoa. Quando você tenta se virar ou dar um passo, espirrando, o desconforto só se intensifica. Mais frequentemente, essa condição patológica é unilateral e também nem sempre está associada a quaisquer movimentos ou ações. A doença pode ocorrer em qualquer idade, até mesmo em crianças. O tratamento do lumbago deve ser realizado sem falhas, pois a patologia em si não vai embora. No entanto, isso deve ser feito com cuidado e corretamente.
Se o que é lumbago já está claro, nem todo mundo sabe por que o lumbago aparece na região lombar. Às vezes, é suficiente esticar demais as costas, levantar um peso ou virar-se sem sucesso para que a dor apareça. No entanto, uma doença também pode provocar lumbago. Sensações desagradáveis aparecem devido à compressão ou alongamento das raízes nervosas. Assim, uma dor nas costas que afetou as costas é provocada pelos seguintes motivos:
- Osteocondrose, espondilose, ciática ou outras doenças da coluna lombar.
- Gravidez, que altera o centro de gravidade do corpo. Além disso, os órgãos femininos, assim como o esqueleto, estão sob maior estresse.
- Atividade física muito baixa de uma pessoa.
- Peso corporal excessivo (há uma carga pesada nas articulações e na coluna vertebral).
- Sapatos de salto alto.
A partir do vídeo com a terapeuta Elena Vasilievna Malysheva e o quiroprático Dmitry Nikolaevich Shubin, você aprenderá sobre as causas da doença:
- Repouso constante e sono em uma superfície dura.
- Hipotermia geral ou local.
- Entorse lombar (aqui a dor aguda passa rapidamente se uma terapia adequada for aplicada).
- Doenças congênitas da coluna vertebral.
- Lesão na parte inferior das costas.
- Estreitamento do canal vertebral.
- Movimento abrupto após um longo período de repouso (esta é a causa mais comum de lumbago).
- Reumatismo (patologia sistêmica, como resultado do desenvolvimento de lumbago).
- Câncer na parte inferior das costas.
- Patologias infecciosas.
Todas as razões devem ser estabelecidas com a maior precisão possível, só assim o tratamento da lumbago será eficaz e correto.
Sintomas da doença
Se houver lombalgia na região lombar, eles não passam despercebidos.
Tabela 1. Sinais de lumbago
| O principal sintoma de um lumbago na parte inferior das costas é uma dor aguda e intensa. É acompanhado por espasmo muscular. A localização das sensações desagradáveis é determinada pelo paciente com a maior precisão possível. Se a região lombar for atingida, os sintomas podem aparecer em alguns segundos ou mesmo em vários dias. | |
| Sintomas adicionais de lumbago |
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| Ciática | Isso representa o maior perigo para a saúde. Os sintomas são raros e de curta duração, mas a doença progride. Os sinais de patologia são os seguintes:
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Se houver dor nas costas, a primeira coisa a fazer é consultar um médico. Ele irá prescrever medidas diagnósticas, após as quais o tratamento adequado é prescrito.
Imagem de ressonância magnética da coluna lombar
O próprio ataque indica imediatamente a presença de uma patologia como a lumbodinia. No entanto, um raio-X da parte inferior das costas, ressonância magnética ou tomografia computadorizada da área afetada ajudará a determinar a causa exata de sua aparência.
O que não fazer durante o tratamento
Com a terapia errada, os sintomas da lombalgia podem piorar e o tratamento deve ser alterado. Isso ocorre porque o paciente nem sempre dá ouvidos às condições dos médicos e passa a utilizar métodos proibidos para lidar com a lombalgia. Por exemplo, existem coisas que não são recomendadas para esta doença:
- Alongue a coluna, especialmente a parte inferior das costas. Se isso for feito, os discos intervertebrais, já afetados pela osteocondrose, outra doença ou lesão esquelética, serão ainda mais danificados. Eles já estão deformados, a inflamação ocorre dentro deles. O aumento adicional da atividade física apenas aumentará a intensidade dos processos patológicos, o lumbago ficará mais forte. Esse "tratamento" tornará os sintomas mais pronunciados e a funcionalidade da parte inferior das costas será significativamente limitada.
- O aquecimento da área afetada que os pacientes podem fazer em casa. Esse tratamento do lumbago também é estritamente proibido. Isso é especialmente verdadeiro para compressas de álcool e pomadas irritantes farmacêuticas. Este método de terapia provoca um fluxo adicional de sangue para a área afetada. Assim, o processo inflamatório e, portanto, a intensidade do lumbago, aumenta. Você também não deve usar latas e emplastros de mostarda.
- Massagem lombar. Com o lumbago, este método de tratamento não é aprovado pela medicina oficial. A pressão exercida nas vértebras agrava os sintomas. Se o lumbago afetou apenas o lado esquerdo ou direito, depois da massagem as vértebras adjacentes e toda a região lombar podem doer.
- É melhor não ir aos banhos ou saunas pela primeira vez após o aparecimento do lumbago.
Esses erros no tratamento do lumbago não deveriam ser permitidos. Isso só vai agravar o processo patológico e torná-lo crônico. Além disso, o aparecimento de edema nas raízes nervosas, de modo que a dor se espalha ainda mais. Além disso, a pessoa desenvolve escoliose compensatória. Permite aliviar a síndrome dolorosa pelo fato de o bojo estar direcionado para o lado são.
Terapia conservadora da patologia
Se a região lombar for atingida para a esquerda ou direita e a dor for muito aguda, é necessário fazer um exame minucioso e determinar a causa do aparecimento de lumbago. Para eliminar as manifestações imediatamente após sua ocorrência, você pode tomar as seguintes medidas:
- Deite-se ou tome outra posição confortável em que a dor diminua ou vá embora completamente. Isso permitirá que os músculos relaxem. É melhor deitar sobre uma superfície rígida que não flexione.
- É melhor aplicar gelo na região lombar, onde começou a disparar e doer.
- Naturalmente, o paciente deverá tomar um anestésico: "Solpadein", "Dolaren".
Solpadein não deve ser tomado por mais de 5 dias quando prescrito como anestésico e mais de 3 dias como antipirético sem prescrição e supervisão de um médico. O preço médio de 8 comprimidos é 140 rublos
O tempo todo, esse tratamento de um lumbago na parte inferior das costas não é bem-vindo. É necessário descobrir a causa e eliminá-la. Caso contrário, o lumbago irá assombrar a pessoa.
Após o exame, o médico prescreverá medicamentos e outros procedimentos que ajudam a tratar a doença subjacente, além de eliminar os sintomas. Na presença de lumbago, todo o tratamento é dobrado no seguinte esquema:
- Para reduzir a intensidade dos sintomas, o paciente precisa de vários dias para observar repouso absoluto, tente não fazer movimentos bruscos. Só o descanso completo permite enfrentar rapidamente as sensações desagradáveis, eliminar a tensão excessiva e os espasmos musculares.
- Massagem e automassagem. Apesar de a pressão na região lombar ser proibida, o paciente pode usar uma técnica como o afago. Após o final do período agudo, a fricção também pode ser usada para ajudar a relaxar os músculos.
Farmacêutica Maria Luneva conta mais sobre o medicamento No-shpa:
- Tratamento médico. A ciática ou ischalgia lombar é acompanhada por uma síndrome de dor muito aguda, por isso você não pode ficar sem medicamentos. Mais usados são analgésicos: "Analgin", "Sedalgin". Se não ajudarem, então drogas mais fortes são usadas - "Trigan". Para eliminar o espasmo muscular, você precisará de No-shpa, Spazmalgon. Se forem ineficazes, os relaxantes musculares serão necessários: "Mydocalm". No entanto, são medicamentos controlados e não são recomendados para uso sem receita médica. Também é necessário remover o processo inflamatório, para o qual são usados antiinflamatórios não hormonais: ibuprofeno, diclofenaco. Os medicamentos apresentados são usados na forma de comprimidos e na forma de pomadas locais. Esses fundos contribuem adicionalmente para a eliminação do inchaço devido ao beliscão das raízes nervosas. Pode ser removido com a ajuda de diuréticos: "Furosemida", extrato de cavalinha, infusão de bearberry.
- Fisioterapia. Uma vez que é necessário tratar o lumbago de forma complexa, os procedimentos de fisioterapia em conjunto com o tratamento medicamentoso têm um efeito positivo. Para terapia, eletroforese com caripazim, são utilizadas correntes diatérmicas. A acupuntura também é útil, no tratamento não apenas da síndrome da dor, mas também do espasmo muscular com lombalgia.
Este regime de tratamento eliminará a causa da patologia. Mas é melhor não se envolver em autoterapia. Mas o lumbago não vai embora sozinho. No período agudo, é melhor não recusar a hospitalização.
Terapia de patologia domiciliar
Como você terá que tratar um lumbago na região lombar em casa, precisa saber o que fazer. Em primeiro lugar, exercícios especiais serão úteis:
- Você precisa deitar-se de costas e levantar lentamente as pernas. Os movimentos devem ser muito suaves para que o paciente não sinta desconforto.
- Este exercício também é executado deitado de costas e permite fortalecer a parede abdominal. Você só precisa fazer a "tesoura" suavemente com os pés.
- Sentado em um banquinho, é necessário torcer o corpo. Primeiro, o exercício é feito em uma direção, depois na outra.
Na presença de lombalgia, os motivos já devem ser esclarecidos, no período agudo os exercícios são feitos com auxílio de outras pessoas, pois o paciente não consegue se mover por conta própria. Mesmo o tratamento em casa às vezes requer o apoio de entes queridos, porque você pode atirar na parte inferior das costas a qualquer momento.
Para aumentar o efeito da terapia conservadora, podem ser usados remédios populares. Estas receitas caseiras serão úteis:
- É necessário misturar em proporções iguais a raiz do dente-de-leão esmagado, cones de lúpulo, raiz de angélica, erva de hortelã, flores de camomila. Em seguida, 2 colheres de sopa. a coleta é despejada em 400 ml de água fervente em uma garrafa térmica e deixada em infusão por 12 horas. Você precisa beber o produto até três vezes ao dia, 1/3 de xícara. O curso dura 10 dias. É melhor usar esse remédio em um período agudo.
- Para eliminar a inflamação, você pode usar a seguinte coleção: folhas de coltsfoot, flores de calêndula, ervas de rabo de cavalo. Todos esses ingredientes devem ser combinados em quantidades iguais. Uma mistura no valor de 1 colher de sopa. 200 ml de água fria são despejados. Além disso, é colocado em fogo baixo até que o líquido ferva. Depois disso, o produto fica em banho-maria até que sua quantidade seja reduzida em um terço. Agora o medicamento pode ser resfriado e tomado 1/3 xícara duas vezes ao dia.
A camomila é uma das ervas mais comumente usadas na medicina.
Os remédios populares não devem ser tomados isoladamente. Antes de usá-los, é necessária uma consulta médica.
Prevenção de lumbago
Como tratar o lumbago já está claro. Mas é melhor não permitir o aparecimento de lumbago na região lombar. Para isso, vale a pena seguir as seguintes recomendações de especialistas:
- Evite correntes de ar e hipotermia.
- Fortaleça o espartilho muscular com exercícios.
- Proteja-se contra ferimentos.
- Visite a piscina.
- É necessário monitorar a postura.
- É importante avaliar adequadamente o peso dos objetos antes de levantá-los.
O lumbago não é uma patologia fatal, no entanto, pode complicar significativamente a vida de uma pessoa. É importante não apenas combater as doenças esqueléticas a tempo, mas também prevenir sua ocorrência.
Lumbago é uma dor cortante, latejante ou formigante na região lombar que surge repentinamente e é de alta intensidade e curso agudo.
O lumbago pode acompanhar muitas doenças, por exemplo, reumatismo ou osteocondrose, mas mais frequentemente dores agudas súbitas no segmento lombossacral da coluna vertebral ocorrem com uma hérnia intervertebral. A patologia é mais frequentemente detectada em homens com mais de 40 anos, pessoas com sobrepeso e distúrbios vertebrogênicos crônicos.
O tratamento da lombalgia inclui o uso de analgésicos e antiinflamatórios do grupo não esteroidal, mas para atingir a remissão estável e prevenir crises recorrentes é necessária uma terapia complexa, que visa eliminar a causa raiz da dor e patologias concomitantes. O prognóstico na maioria dos casos é condicionalmente favorável (desde que as recomendações médicas sejam seguidas e um curso completo de terapia de reabilitação seja concluído).
Lumbago é um ataque súbito de dor aguda na coluna lombar, que os pacientes descrevem como lumbago. O início da dor é geralmente precedido por um "estalo" ou "empurrão" - esse quadro clínico indica que houve um deslocamento do disco intervertebral (uma das principais causas da lombalgia). Uma característica distintiva do lumbago é a etiologia vertebrogênica, ou seja, lumbago na região lombar com essa patologia ocorre apenas no contexto de processos degenerativos, distróficos e inflamatórios (menos frequentemente infecciosos) na coluna vertebral. Se a causa da dor forem doenças do trato urinário e de outros órgãos pélvicos, não se trata de um ataque lombar, mesmo que a dor na região lombar também seja aguda e pulsante.
O mecanismo patogenético da ocorrência de lumbago é representado pelos seguintes processos:
- o rápido deslocamento do núcleo do disco pulposo em direção à membrana fibrosa externa, causando irritação dos receptores de dor e terminações nervosas dos nervos sinuvertebrais, que fornecem a inervação do disco intervertebral;
- espasmo (tensão tônica muscular) dos músculos paravertebrais;
- deformação, pinçamento, compressão das articulações facetárias (principalmente o aparelho ligamentar).
Um ataque de lumbago sempre começa repentinamente e pode durar de vários minutos a várias horas.
Em casos graves, como a espondilite anquilosante (espondilite anquilosante), a dor pode persistir por vários dias. Durante esse tempo, a atividade física do paciente é drasticamente limitada e, para reduzir a intensidade da dor, os pacientes são forçados a assumir uma determinada posição. Ao tentar se levantar da cadeira ou da cama, o paciente com lumbago é obrigado a poupar a região lombar, transferindo a maior parte do peso corporal para o quadril e apoiando as mãos no apoio. Para se levantar do chão, uma pessoa com dor aguda e aguda na parte inferior das costas deve primeiro ficar de quatro.
Observação! Em repouso, na posição horizontal (especialmente em superfícies duras), a intensidade da síndrome dolorosa diminui significativamente.
Causas da patologia
O principal grupo de risco para a ocorrência de lumbago súbito na região lombar inclui homens com mais de 40 anos, com sedentarismo, excesso de peso, uso abusivo de álcool e produtos do tabaco. Em pessoas idosas e senis (a partir dos 50 anos), a frequência do lumbago é de cerca de 33,8%, o que se explica pela distrofia acentuada dos discos intervertebrais, que se desenvolve no contexto dos processos naturais de envelhecimento do corpo.
O rompimento da nutrição da cartilagem e a desidratação das placas cartilaginosas e do núcleo pulposo dos discos intervertebrais levam inevitavelmente à formação de protuberâncias (protuberâncias) e hérnias (protuberâncias). Essas saliências causam compressão dos nervos espinhais, o que provoca dor aguda em pontada no local de localização do processo patológico.
Se quiser saber mais detalhadamente, além de considerar os sintomas e as causas da ocorrência, pode ler um artigo sobre o assunto no nosso portal.
Um alto risco de lumbago também está presente em pessoas com anomalias congênitas da coluna, nas quais há maior risco de deslocamento súbito das vértebras. Para corrigir esses distúrbios, a terapia manual e a osteopatia podem ser indicadas, mas antes desse tratamento o paciente deve ser submetido a um exame de ressonância magnética e radiografia do segmento lombossacro da coluna vertebral. Isso é necessário para identificar a localização exata da área lesada, o grau de deslocamento e deformação das vértebras e dos discos intervertebrais, bem como possíveis contra-indicações, por exemplo, tumor ou processos infecciosos na coluna vertebral.
Outras causas de lombalgia inferior também podem incluir:
- sobrecarga da região lombar causada por comprometimento da postura, atividade física, permanência prolongada na mesma posição;
- deslocamento do disco intervertebral, provocado pelo levantamento de objetos pesados;
- tumores espinhais;
- doenças reumáticas (por exemplo, artrite reumatóide);
- osteocondrose, espondilolistese e outras doenças vertebrais.
O superaquecimento da região lombar com subsequente hipotermia, estresse, nutrição inadequada e irregular, distúrbios metabólicos, levando ao fornecimento insuficiente de vitaminas e minerais ao tecido ósseo e cartilaginoso também podem ser atribuídos a fatores provocadores.
Sinais e sintomas clínicos
A principal manifestação da lumbago em pessoas de qualquer idade é aguda, dor aguda no segmento lombar da coluna vertebral, que ocorre principalmente durante o aumento da força e esforço físico (trabalhar no jardim, carregar cargas pesadas, lavar o chão, etc.). O lumbago ocorre principalmente em pacientes da faixa etária mais avançada com alterações degenerativo-distróficas pronunciadas nos discos intervertebrais, mas em casos isolados o lumbago também foi registrado em crianças e adolescentes (a maioria deles tinha doenças congênitas da coluna vertebral). O paciente durante um ataque é forçado a assumir uma determinada posição do corpo, descarregando ao máximo a parte inferior das costas e limitando sua mobilidade.
O principal sintoma da lumbago é uma dor aguda e insuportável
As seguintes características também podem indicar dor durante as crises de lumbago:
- aumento da sudorese na região lombar;
- localização de sensações dolorosas nas estruturas músculo-ligamentares e ósseas da coluna lombar;
- aumento da dor durante o movimento (mesmo com pouca atividade física);
- simetria de sensações dolorosas;
- combinação de lumbago com dor aguda, ardente e penetrante.
Em alguns casos, o lumbago desaparece por conta própria, sem o uso de drogas, mas, com mais frequência, são necessários analgésicos para interromper as convulsões.
Lumbago e lumbodinia
Algumas pessoas erroneamente chamam de volta lumbago lumbodínia, embora os dois termos tenham significados diferentes. Lumbago é uma dor aguda e aguda na região lombar que ocorre repentinamente e quase sempre é acompanhada por fortes espasmos dos músculos paravertebrais. Ao contrário do lumbago, a lombodínia é uma dor crônica (menos frequentemente subaguda) e é um sintoma de várias doenças da coluna, principalmente lesões degenerativas-distróficas dos discos intervertebrais (osteocondrose). Se o lumbago ocorre principalmente em pessoas idosas e senis, então a lumbodinia é frequentemente diagnosticada em adolescentes com mais de 16 anos e em jovens de 18 a 30 anos.
Lumbago e lumbodínia: diferenças
| Característica (parâmetro comparado) | ||
|---|---|---|
| O que é isso? | Dor nas costas. | Dor nas costas. |
| Características do curso clínico. | Tem alta intensidade, curso agudo, ocorre repentinamente. | Pode ocorrer periodicamente (curso crônico) e preceder o lumbago. |
| O principal motivo da ocorrência. | Hérnia intervertebral, trauma e hematomas na coluna, levando ao deslocamento das vértebras. | Osteocondrose (em qualquer estágio), lesões na parte inferior das costas. |
| Com que idade isso ocorre com mais frequência? | Ocorre principalmente em pessoas senis e idosos (com mais de 50 anos). Os homens sofrem com mais frequência. | Pode aparecer em adolescentes e adultos jovens com menos de 30 anos. A frequência do diagnóstico é aproximadamente a mesma em pacientes de ambos os sexos. |
| Freqüência de ocorrência da síndrome músculo-tônica. | Isso ocorre em quase 90% dos casos. | É diagnosticado com menos frequência (em cerca de 25% dos pacientes), uma vez que a força da tensão muscular depende da intensidade da dor, que é muito menor se comparada a uma crise de lumbago. |
O tratamento da lombalgia e da lombodinia é realizado com o uso de vários esquemas medicamentosos e de reabilitação, portanto, o diagnóstico oportuno da dor lombar é importante.
O aparecimento simultâneo de lombalgia com ciática (neuralgia do nervo ciático) é um sinal clínico bastante perigoso que ocorre principalmente quando o disco intervertebral é deslocado. A patologia é chamada de lombociatalgia e é caracterizada pelo aparecimento de lombalgia na região lombar, que se irradia para a perna esquerda ou direita.
A principal causa da lombociatalgia é a hérnia intervertebral da coluna lombossacra, mas em alguns casos outras doenças, como ciática, podem provocar sintomas semelhantes.
A classificação da lombociatalgia é feita de acordo com a localização da síndrome dolorosa (lesão unilateral ou bilateral), bem como pelo tipo de curso (forma aguda que ocorre pela primeira vez ou curso crônico).
O mecanismo patogênico da lombociatalgia é baseado na compressão ou irritação mecânica do nervo ciático - um dos maiores nervos do corpo humano, começando na coluna lombar e passando pela superfície posterior da pelve ao longo das extremidades inferiores. Os fatores desencadeantes de lesão do nervo ciático podem ser: osteocondrose, trauma e patologia das articulações da anca (por exemplo, displasia), processos infecciosos e inflamatórios nos músculos paravertebrais e vasos sanguíneos da coluna vertebral.
Clinicamente, lumbago com ciática se manifesta pelos seguintes sintomas:
- dor aguda e aguda no cóccix e na parte inferior das costas, com irradiação para as extremidades inferiores;
- tensão muscular nas pernas e coluna lombar;
- diminuição da sensibilidade nas pernas (incluindo a área das pernas e pés);
- palidez da pele nas pernas;
- arrepios (raros).
Em casos graves, a disfunção urinária pode ocorrer devido a danos nos nervos que regulam o trato urinário.
O prognóstico com o início do tratamento oportuno é condicionalmente favorável. Uma condição importante para o sucesso da terapia é a adesão estrita às condições do leito e da temperatura (a parte inferior das costas não pode ser aquecida ou, ao contrário, resfriada).
Se quiser saber mais detalhadamente como tratar em casa, além de considerar as causas, sintomas e diagnósticos, pode ler um artigo sobre o assunto no nosso portal.
Diagnóstico do lumbago
O diagnóstico de lombalgia na região lombar visa identificar a causa da sua ocorrência e as patologias e distúrbios associados. Com dor de alta intensidade, o paciente encontra-se internado em um hospital (serviço de neurologia), portanto, um exame abrangente geralmente pode ser realizado em um curto espaço de tempo, o que é de grande importância para a formação de um prognóstico favorável. Além dos diagnósticos laboratoriais necessários para identificar fatores reumáticos e sinais de inflamação infecciosa, o paciente recebe hardware e exames instrumentais, incluindo:
- imagem por ressonância magnética ou computadorizada (de acordo com as indicações individuais, a ressonância magnética pode ser substituída por tomografia computadorizada multiespiral);
- Exame de raio-X (raio-X);
- eletromiografia (EMG, um método para medir a condutividade bioelétrica do tecido muscular);
- Exame de raios-X do trato espinhal através do qual o líquido cefalorraquidiano circula, usando contrastes (mielografia).
O raio-X da coluna permite detectar anormalidades e patologias do tecido ósseo, fraturas por compressão, luxações, patologias articulares. Se houver suspeita de estenose do canal espinhal central, tumores malignos, processos infecciosos, hérnias intervertebrais (inclusive), a tomografia está indicada.
Se o paciente apresentar alto risco de doenças oncológicas, é realizada punção da medula espinhal com coleta de material para exame histológico.
Tratamento e primeiros socorros
O atendimento de emergência para lombalgia aguda na região lombar consiste em tomar analgésicos não narcóticos (Metamizol de sódio, Baralgin) ou antiinflamatórios não esteróides (Cetorolaco, Ibuprofeno, Movalis).
Para eliminar o espasmo muscular e aliviar a síndrome muscular tônica, que aumenta a intensidade da dor, são usados antiespasmódicos à base de drotaverina (No-shpa, Spazmonet) ou cloridrato de papaverina 1% (Papaverin).
Eficazes para a dor nas costas são os supositórios retais com papaverina: devem ser usados 2 vezes ao dia, 1 supositório por 10 dias.
O alívio da dor é a principal tarefa no tratamento de pacientes com lombalgia e lombodinia. Após a regressão dos sintomas agudos, é realizada a segunda etapa do tratamento, que consiste em eliminar a causa que causou a dor aguda na região lombar. Dependendo da causa raiz da patologia, a terapia auxiliar pode incluir os procedimentos e manipulações listados na tabela.
Regime de terapia adjuvante para lumbago
| Procedimento (manipulação) | Efeito terapêutico clinicamente significativo da aplicação |
|---|---|
| A tração espinhal pode reduzir a compressão (compressão) das raízes nervosas, aumentar a mobilidade da coluna lombossacra e reduzir o espasmo muscular. |
| A acupuntura (acupuntura) refere-se às áreas da antiga medicina chinesa e é um efeito terapêutico na coluna vertebral com agulhas especiais, na qual há uma irritação reflexa de pontos biológicos. A dor lombar torna-se significativamente menor após 2-3 sessões de acupuntura devido à melhora da circulação sanguínea e à restauração do tônus muscular normal. |
| Um conjunto de exercícios especiais ajuda a melhorar a mobilidade das vértebras lombares, a eliminar a estagnação do sangue e da linfa nos vasos da coluna e a fortalecer os músculos paravertebrais (paravertebrais) articulados com os processos espinhosos do corpo vertebral. |
| O principal efeito terapêutico da massagem é melhorar o fluxo sanguíneo nos vasos e artérias e eliminar a síndrome tônico-muscular decorrente do treino sequencial dos músculos. |
| A saliva de sanguessugas medicinais (estéreis) contém substâncias biologicamente ativas, sais e hirudina, que tem um efeito anticoagulante. A hirudina previne a formação de coágulos sanguíneos, aumenta a viscosidade e a fluidez do sangue e facilita a sua circulação nos vasos da coluna vertebral. A boa saturação sanguínea do tecido muscular evita espasmos e aumento da tensão muscular, um dos mediadores da dor lombar. O segredo das sanguessugas famintas também contém anestésicos naturais e antiinflamatórios, de modo que as primeiras melhorias são perceptíveis após a primeira sessão, cuja duração pode ser de 10 a 60 minutos. |
| Todos os procedimentos de fisioterapia para lombalgia e lombodinia têm como objetivo normalizar o tônus muscular, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a mobilidade em estruturas danificadas da coluna vertebral. Os mais eficazes nesta patologia são eletroforese, magnetoterapia e terapia UHF. |
Importante! Em caso de crises de lumbago, não é recomendado o uso de métodos de exposição ao calor (cintos de lã, aquecimento, etc.) para o alívio da dor aguda, pois o superaquecimento é uma das razões para o aparecimento de uma crise. Após a normalização das condições do paciente, o médico pode prescrever um curso de termoterapia na ausência de contra-indicações individuais, mas é melhor recusar esses métodos de terapia por conta própria.
Regime durante o tratamento
Para se livrar rapidamente da dor e retornar ao seu estilo de vida normal, você não deve apenas tomar os medicamentos prescritos, mas também seguir um determinado regime. Até que a dor seja completamente aliviada, é necessário aderir ao repouso no leito com a carga máxima de preservação na região lombar.
Se precisar fazer algum movimento, deve-se usar fixador ortopédico (bandagem ou espartilho com inserções metálicas semirrígidas). O uso de espartilho pode ser necessário não apenas durante o período de patologia aguda, mas também dentro de 2-4 semanas após atingir a remissão. O prazo de utilização de tais produtos é sempre determinado individualmente, levando em consideração os resultados dos diagnósticos e o grau de degeneração e deformação da coluna vertebral (discos intervertebrais).
Restrições também podem ser aplicadas à nutrição. Com ataques frequentes de lumbago, os pacientes são aconselhados a excluir da dieta quaisquer alimentos que possam afetar negativamente a circulação sanguínea e o estado do tecido muscular. São especiarias, temperos quentes, produtos com adição de grande quantidade de componentes químicos (corantes, conservantes, estabilizantes, intensificadores de sabor, etc.).
Para aumentar a elasticidade dos discos intervertebrais e melhorar a nutrição muscular, o menu deve incluir alimentos simples, mas saudáveis, ricos em proteínas, fibras e vitaminas. São carnes, peixes, ovos, leite, queijo cottage, nozes, frutas, vegetais.
Para melhorar a densidade da membrana fibrosa, óleos vegetais de boa qualidade, sementes de girassol e abóbora e peixes gordurosos são úteis.
É melhor abandonar completamente o álcool e o fumo.
Vídeo - Como tratar o lumbago?
Lumbago é uma síndrome de dor intensa (lumbago) na região lombar, que em si não é uma doença independente, mas apenas caracteriza as patologias existentes na coluna, por exemplo, osteocondrose ou hérnia intervertebral. O lumbago pode ser tratado em regime ambulatorial, com estrita observância ao regime prescrito pelo médico e ao tratamento medicamentoso. Depois de atingir a remissão, o paciente precisa passar por um curso de recuperação, que consiste em terapia por exercícios, fisioterapia, terapia manual: isso ajudará a melhorar o estado funcional da coluna vertebral e reduzir a probabilidade de crises repetidas.
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