Um indivíduo é verdadeiramente feliz se é amado e ama alguém. É verdade que nem todo mundo consegue viver em harmonia consigo mesmo e com os outros. Muitas pessoas sofrem de incompreensão, humilhação, antipatia, mas não conseguem entender as razões de sua infelicidade. Acontece que o próprio indivíduo "programa" as pessoas ao seu redor para que tenham uma atitude ruim para consigo mesmo. A origem do problema é a auto-aversão. Se uma pessoa deseja mudar, deve amar a si mesma e se tornar uma pessoa diferente.
Indivíduos que não se amam dificilmente podem contar com o respeito daqueles que os cercam. As pessoas sentem o humor interno umas das outras. Existe um ditado: o que você irradia é o que você recebe. Se uma pessoa não está cheia de conteúdo espiritual, ela não apenas não gosta de si mesma, mas também não gosta de outros membros da sociedade.
As mulheres, mais do que ninguém, precisam de amor e respeito constantes. Afinal, eles vivem com sentimentos e a adoração dos outros os inspira a agir. Os representantes da metade bela da humanidade precisam ser esposas, amigas e mães amadas. Só o amor lhes dá um incentivo e é uma fonte de energia inesgotável. As mulheres que não recebem amor perdem o interesse pela vida, caem em depressão e desbotam lentamente. No entanto, é muito simples resolver o problema - deveria ser.Esta atitude psicológica mudará sua vida e a atitude das pessoas ao seu redor.
Se uma pessoa não é amada, geralmente fica com ciúme e muita inveja. Esses traços negativos de caráter envenenam sua vida. Você não pode ser feliz sem amor. Você precisa viver em harmonia com o mundo ao seu redor e com você mesmo.
Como um indivíduo que ama e é amado se comporta:
- monitora sua aparência;
- gosta dos outros, sabe construir relações de amizade com todos;
- sempre gentil, ajuda os outros;
- facilmente encontra uma linguagem comum com as pessoas;
- sabe arriscar, age de forma ativa e com ousadia;
- tem um parceiro amado, família, filhos;
- sucesso nos negócios;
- não tem vícios;
- constantemente se realiza em várias esferas da vida pública.
- Ações que fazem uma pessoa se desprezar.
Nem todo mundo consegue se comportar corretamente em uma situação difícil. Ninguém está imune a erros. Às vezes, as pessoas se assediam porque não conseguem se perdoar por suas ações erradas. Você não pode se culpar pelos erros, porque são lições com as quais as pessoas aprendem a viver e a compreender a vida.
- Inconsistência com a imagem inventada.
Uma pessoa deseja se comportar de maneira correta em qualquer situação e parecer-se externamente com o herói de seu livro favorito. Nem todo mundo consegue viver de acordo com o ideal. A vida é cheia de problemas, eles não podem ser resolvidos sem comprometer a sua própria consciência. E exteriormente ser como uma estrela de capa de revista é uma estupidez imperdoável. Afinal, cada pessoa é interessante pela sua individualidade.
- Dificuldades do dia a dia.
Pessoas que enfrentam muitos problemas diariamente não podem ter uma atitude positiva em relação ao mundo e em relação a si mesmas. Tudo parece para eles sob uma luz negra. É verdade que eles nem mesmo percebem que a saída de uma situação difícil está no plano de seu relacionamento consigo mesmos.
- Fracasso dos planos traçados.
Às vezes, uma pessoa trabalha muito e muito para alcançar o resultado desejado. Nem sempre é possível se tornar o melhor e obter o que você merece. As falhas "minam" as pessoas. Se uma pessoa é derrotada, ela para de se amar.
O que é amor próprio e como ele se forma?
Antes de aprender a amar a si mesmo, é aconselhável entender o que é o amor e sob a influência de quais circunstâncias ele nasce. Amor próprio significa compreender sua essência e aceitar todas as suas deficiências. Um indivíduo deve saber o que quer da vida, por que vive. É importante estar ciente das razões do seu comportamento, aceitar sem censura seus pontos fortes e lados fracos personagem. Amar a si mesmo é constantemente, alegrar-se com suas vitórias.
O amor surge no coração de uma pessoa e se manifesta em suas ações. Uma criança vê que seus pais a adoram se ouve aprovação e elogios dirigidos a ela. Um adulto mostra seu amor com belas palavras e ações.
Se o indivíduo ama, ele age. O amor requer provas. Esse sentimento maravilhoso surge de cuidado, respeito, auto-sacrifício.
Amor próprio - é egoísmo?
Muitas pessoas pensam que amar a si mesmo é um egoísmo imperdoável. Esta observação está incorreta. Existe uma diferença entre amor e egoísmo. Amar significa sacrificar algo pelo bem dos outros, para ser realizado não em detrimento dos interesses dos entes queridos. Egoísmo é quando uma pessoa se fixa em suas próprias necessidades e, por causa de seus objetivos, negligencia os desejos de outras pessoas.
O amor próprio não pode ser egoísta. Afinal, é totalmente gasto para tornar a vida dos parentes mais feliz. Um indivíduo amoroso não se preocupa apenas consigo mesmo, mas também com os outros. O sentimento real, sem sombra de obsessão e egoísmo, sempre atrai reciprocidade. Um egoísta afasta as pessoas de si mesmo, especialmente se elas não precisam delas.
Como se amar: 5 passos em direção a si mesmo e regras simples para todos os dias
Se uma pessoa sofre de baixa auto-estima e sente que não tem simpatia pelos outros, ela precisa aprender a amar a si mesma. Isso é muito fácil de fazer. Você deve trabalhar em si mesmo e mudar um pouco.
- Preste atenção na sua aparência no dia a dia, cuide-se.
- Encontre uma ocupação interessante, realize-se na sociedade.
- Acredite em si mesmo, não desista em situações difíceis.
- Resolva os problemas sozinho.
- Leve um estilo de vida ativo, pratique seu esporte favorito.
Se uma pessoa quer amar a si mesma, ela precisa se tornar uma pessoa interessante. Não basta ter uma boa aparência, embora seja importante para elevar a autoestima. Um indivíduo deve preencher sua vida com algo interessante, encontrar algo para fazer de seu agrado. Você não pode se trancar em quatro paredes ou no círculo de seus problemas sem fim. É preciso destruir a barreira que o impede de ver e sentir o mundo. Uma pessoa deve receber elogios e respeito merecidos dos outros.
Regras simples para todos os dias para ajudar a aumentar sua auto-estima:
- treine para sorrir todos os dias;
- encontre em seu personagem e aparência características agradáveis e foco nelas;
- escrever um plano de ação para o dia e, à noite, resumir os resultados;
- atualize seu guarda-roupa, livre-se de coisas antiquadas;
- levar o trabalho iniciado ao fim;
- não tenha medo de olhar ou agir fora da caixa;
- aprenda a parar o fluxo pensamentos negativos, pense apenas no bom;
- cuidado com a aparência, se necessário, mude o penteado, emagrecer, inscreva-se na academia;
- mantenha sempre a postura correta, não se curve, não abaixe a cabeça;
- descanse mais;
- agrade o seu corpo com tratamentos de beleza, sauna, massagens;
- ande pelado pela sala uma vez por semana - isso eliminará muitos complexos;
- aprenda a aceitar elogios;
- não se julgue severamente por erros;
- sempre defenda seus direitos;
- nunca fale sobre suas deficiências com seus amigos;
- não aceite silenciosamente uma atitude ruim para consigo mesmo;
- leia mais, assista a programas interessantes, vá a teatros, restaurantes, cafés;
- crie com suas próprias mãos - desenhe, cozinhe, costure roupas, faça móveis;
- preste atenção ao seu discurso, não permita declarações negativas;
- encontre-se com mais frequência, comunique-se mais;
- não se compare a ninguém;
- não coloque outros em pedestais;
- dê elogios às pessoas, dê presentes aos entes queridos.
Se uma pessoa deseja sintonizar de forma positiva, ela deve pensar positivamente. Todos os pensamentos são materiais. Palavras e frases ditas por um indivíduo no contexto de uma conversa desagradável afetam subsequentemente seu estado interior. Tendo proferido palavras especiais que dão comandos ao subconsciente, você pode retornar a um canal positivo após uma briga ou confronto. Essas frases são chamadas de afirmações.
Afirmações para normalizar seu humor:
“Estou calmo e nada me aborrece. Aceito a vida e as pessoas como são. Eu amo esse mundo Eu só penso positivamente. Tenho força para lidar com qualquer problema. Qualquer problema é fácil de superar. Não estou ofendido por ninguém. Quanto mais fundo eu respiro, mais energia tenho. Eu me sinto ótimo. Estou feliz e tranquilo. Eu tenho tudo na minha vida. Eu me amo e as pessoas ao meu redor. "
Livros sobre o tema "Como começar a se amar?"
Muitas pessoas querem mudar e tornar suas vidas um pouco melhores. É verdade que só o desejo não é suficiente. Você precisa saber quais ações tomar, o que fazer para se tornar uma pessoa feliz e amada. O conhecimento sobre o autodesenvolvimento de um indivíduo pode ser obtido em livros sobre psicologia da personalidade. Você pode encontrar literatura psicológica sobre o tema "Como se amar" na Internet ou em livrarias. Graças aos livros sobre autodesenvolvimento, as pessoas aprenderão a compreender a si mesmas, seus pensamentos, desejos e analisar suas próprias ações. Com a compreensão e aceitação do seu "eu", vem o amor por si mesmo.
Como amar a si mesmo - livros interessantes sobre psicologia:
- Álbum de Afirmações de Cura de Louise Hay;
- M. Ye. Litvak “Se você quiser ser feliz”;
- Loretta Breuning "Hormônios da Felicidade";
- Anne Lamotte, Pequenas Vitórias;
- Alice Muir “Auto-confiança”;
- M. Labkovsky "Ame-se com qualquer aparência";
- Kurpatov A.V. “12 soluções não triviais. Encontre paz em sua alma. "
O livro mais famoso que ajudou muitas pessoas a ficarem felizes é reconhecido como o best-seller de Dale Carnegie, Como parar de se preocupar e começar a viver. Neste trabalho, o autor dá aos leitores conselhos valiosos que podem mudar suas vidas para melhor.
Psicólogo americano recomenda se livrar dos erros dolorosos do passado de uma forma simples- na mente para bloquear pensamentos negativos atrás de uma porta de ferro. Você não pode se atormentar com o que já foi feito e não pode ser corrigido. Diante de uma situação difícil que ameace grandes problemas, é aconselhável apresentar o desfecho em tons pretos. Se um indivíduo chegar a um acordo com a ideia de uma possível perda, será mais fácil para ele aceitar a realidade.
Quaisquer que sejam os problemas, você não deve superestimar sua importância e se preocupar muito. No final das contas, a pior coisa que uma pessoa pode esperar é a morte, mas é inevitável. Você precisa lidar com as preocupações e ansiedades com a ajuda de pensamentos positivos. Pensando no bem, o indivíduo desenvolve um humor que só lhe traz alegria e felicidade.
Dale Carnegie recomenda que todas as pessoas que desejam se livrar da ansiedade façam algo. Se você bagunça o tempo todo, não consegue fugir dos pensamentos negativos. Um hobby, um passatempo favorito, um negócio útil ajudará a livrar-se da depressão.
É aconselhável livrar-se dos maus hábitos. É verdade que isso não é tão fácil de fazer. O autor do livro "Como parar de se preocupar e começar a viver" recomenda substituir maus hábitos para os úteis. Em vez de fumar, você pode, por exemplo, treinar-se para fazer agachamentos ou comer uma maçã.
Por que é tão importante parar de se preocupar com ninharias? Como regra, pessoas muito vulneráveis e sensíveis sofrem de baixa auto-estima e auto-aversão. Sua falta de autoconfiança é derivada de um mau humor. Estado interno uma pessoa suspeita está associada a várias preocupações e medos infundados. É aconselhável voltar sua atenção para outras pessoas ou para o seu passatempo favorito, para não se preocupar com ninharias e não se atormentar com problemas absurdos.O principal fator para ganhar autoconfiança é trabalhar diariamente em suas próprias deficiências. Se você não fizer nada, não será capaz de mudar sua vida.
Se uma pessoa deseja ser feliz e obter o respeito e o amor dos outros, mas não pode fazer isso sozinha, é necessário procurar a ajuda de um psicólogo atuante.
Você acha que amar a si mesmo significa se permitir tomar um banho morno e cheio de espuma, receber presentes e admiração dos homens, não se sobrecarregar com problemas e a tarefa de se sustentar? O que amar a si mesmo é organizar férias de prazer, compras, viagens, impressões vivas? E se tudo isso não está na vida, então você diz - eu não me amo.
Será mesmo assim, e o que significa amar a si mesmo por uma mulher, vamos descobrir com a ajuda da psicologia vetorial de sistema de Yuri Burlan.
Porque eu não me amo
O relacionamento concluído com outro jovem deixou um gosto pungente de ressentimento contra ele e contra si mesmo - pelo fato de que o relacionamento não deu certo novamente. Afinal, você tentou tanto ser o mais extraordinário para ele e, novamente, não deu certo.
Talvez ela não fosse tão esguia e graciosa, não se movia tão bem na dança, envolvia seu corpo mortal com cuidado insuficiente, e por isso ele partia, decepcionado? E agora você está diante do espelho, procurando defeitos em sua figura, criticando tudo o que é possível, em você mesmo e pela centésima vez se faz uma pergunta simples - como se amar e aumentar a autoestima?
Os artigos de revistas oferecem uma variedade de maneiras de amar a si mesmo. Cursos e treinamentos de psicólogos aconselham você a se entender e a aprender como começar a se amar. E você tem muito sucesso - até o momento em que a porta do próximo treinamento se fecha atrás de você. Mas logo a euforia desaparece junto com o amor a si mesmo, apesar de as afirmações com as palavras obrigatórias “eu me amo”, como era de se esperar, terem sido lidas centenas de vezes. Velas perfumadas não ajudam novamente. Os homens nunca se aglomeram em sua luz.
O que é felicidade?
Como se aceitar como você é é uma questão de perguntas. E isso ajuda a entender isso sistematicamente psicologia vetorial Yuri Burlan.Parece-lhe que, se não tiver prazer suficiente, não se ama o suficiente, o que significa que precisa aprender a se amar ainda mais. Mas dar a si mesmo ainda mais amor não funciona. Não há felicidade de qualquer maneira. Afinal, quero muito presentes, viagens, proteção e segurança, devoção, um homem de verdade. Eu gostaria de me casar e olhares de admiração.
Eu gostaria de receber! E a partir daqui, venha com mais detalhes.
O homem sempre deseja receber prazer. A questão é como conseguir. Eles recebem prazer não do aumento da auto-estima, não do amor-próprio, mas da realização de suas propriedades inatas.
Eu quero amor ...
Uma mulher com um vetor visual deseja o amor acima de tudo. Ela é sociável, emocional, sensual. Eles falam sobre tal "alma bem aberta". Ela está tão emocionada que contará tudo sobre si mesma, demonstrará todas as suas emoções - de lágrimas de compaixão a shows histéricos. Mas não é por isso que a natureza confere essas belas qualidades. Afinal, o talento da mulher com vetor visual é o talento de uma artista, uma figura de qualquer outra direção na arte. Eles se tornam médicos e enfermeiras, professores e educadores, porque somente eles recebem a capacidade de construir conexões emocionais, de compaixão e de ajudar as pessoas. Eles encontram perfeitamente uma linguagem comum com as pessoas porque eles próprios amam a todos.Você não precisa ficar pensando em como amar a si mesmo - você obterá muito mais felicidade se amar os outros. Crie uma conexão emocional com o filho do vizinho, a avó do seu quintal, colega de trabalho e observe imediatamente como você se tornará atraente para os outros. Em um nível inconsciente, as pessoas sentirão seu estado e desejarão estar próximas, desejarão responder a você com sentimentos mútuos.
Se você sabe desenhar, bordar, então aproveite e aproveite uma atividade tão gostosa. Seu estado de ansiedade e ansiedade será substituído pelo prazer da vida. Isto é muito método eficaz comece a respeitar a si mesmo. Afinal, você tem talentos. Ao demonstrar qualidades inatas, você pode mudar o estado de insatisfação consigo mesmo para amor pela vida. E a felicidade preencherá toda a alma, e o prazer da vida irá suplantar esta difícil questão do que significa amar a si mesmo. Até vai parecer que o sol está brilhando mais forte, as cores se tornaram mais diversas e as pessoas não são tão malévolas.
... E um homem confiável perto de você
Uma mulher com vetor anal sempre coloca a família em primeiro lugar, quer um homem confiável ao seu lado. Nisso ela recebe felicidade e realização. Esta é a dona perfeita da casa. Isso vai cozinhar, vai fazer você se sentir melhor e vai criar aconchego. Bem, onde mais encontrar um?
Mas e se o relacionamento não der certo, se você fizer de tudo para ser bom, às vezes até em detrimento dos próprios interesses? No começo você tenta fazer tudo bem, mas se não receber uma gratidão digna, você começa a se ofender. Para ele, então para mim. Uma mulher com um vetor anal às vezes usa sua memória fenomenal para nunca esquecer o insulto.
O fundo de feromônios da mulher ofendida é lido por outras pessoas em um nível inconsciente. O ressentimento tem o cheiro mais difícil e pior. Apesar do fato de que exteriormente ela pode demonstrar um sorriso e simpatia, ninguém se sente atraído por uma mulher assim. É difícil se comunicar com ela, amar também. O inconsciente conhece toda a verdade. E é impossível enganá-lo.
Às vezes, por engano, um pensamento pode surgir - visto que outras pessoas não mostram respeito por ela, então ela deve aumentar sua autoestima e aprender a amar a si mesma. Então, outros vão adorar. Mas esta é uma estrada para lugar nenhum. Uma pessoa não deve amar a si mesma. Afinal, ele obtém felicidade e prazer na vida ao interagir com outras pessoas.
O prazer do fracasso
O vetor pele é a busca pela superioridade financeira e social. Mas às vezes acontece que temos um cenário de vida ruim na infância. Por exemplo, se os pais costumam repetir para uma criança com um vetor de pele que nada sairá dela, ela será zeladora, ela é desajeitada e suas mãos estão crescendo no lugar errado, então eles formam seu cenário para o fracasso, que irá manifesta-se quando a criança se torna adulta ...Isso é freqüentemente dito pelos pais com um vetor anal. Eles acreditam erroneamente que, ao fazer isso, estimulam o desejo da criança de provar que é boa, que pode se tornar a melhor e que pode realizar tudo. Mas para um bebê dérmico, não funciona. Essas palavras vão para o inconsciente, atrapalham o desenvolvimento e impedem qualquer esforço de superioridade. Para uma mulher com vetor cutâneo, isso se manifesta nas relações malsucedidas com os homens.
A psique super flexível dos magros é projetada de tal forma que opiáceos naturais podem ser produzidos para se preservarem, dando prazer, não apenas de boas palavras mas também dos ruins. Quando uma criança é humilhada com palavras na infância, ela se retreia - ela deixa de desfrutar do bem e começa a provocar ela mesma situações infelizes, de modo que é repreendida, humilhada e goza.
Quando adulta, a mulher transfere um cenário habitual bem estabelecido para sua vida adulta. Ela escolhe um homem que vai humilhá-la, zombar dela. Se ela não o deixou imediatamente, você pode ter certeza absoluta de que, inconscientemente, ela gosta de ser humilhada e até mesmo os provoca.
As pessoas ao seu redor podem falar o quanto quiserem: “Como você aguenta isso? Finalmente comece a respeitar e amar a si mesmo! " Mas ela própria não percebe que isso é impossível até se livrar do roteiro inerente à infância. Só então ela será capaz de se reciclar e novamente desfrutar não de fracassos, mas, ao contrário, de relacionamentos felizes.
O treinamento "System Vector Psychology" de Yuri Burlan ajuda efetivamente não só a entender o que significa amar a si mesmo por uma mulher, mas também a começar a desfrutar de relacionamentos com as pessoas. Afinal, a felicidade não está no amor-próprio. Isso fica claro já no treinamento online gratuito e é comprovado pelos inúmeros resultados dos ouvintes:
“... sinto confiança interior, e como se sempre a tivesse tido, o medo de novos espaços, novos lugares passam, fico mais ousada na comunicação, este tremor traiçoeiro nos joelhos e a rigidez interior se foi ... senti um leveza interior, como se algo se encaixasse. Cheguei ao entendimento de que tudo está nas minhas mãos, tudo posso e tudo posso fazer, o medo do futuro desapareceu, só agora entendo o que significava o fato de que cada um é criador de sua própria realidade ... "
Yulia T., advogada, Cheboksary
“… Agora eu percebi que não estamos em lugar nenhum sem comunicação. Sem pessoas ... por que eu então? Para quem é tudo? .. Criou-se a consciência da necessidade da sociedade e das pessoas ao seu redor. Quero trabalhar com eles, comunicar, ser útil! Houve uma época (um ano, talvez, mais) em que eu não queria ver as pessoas, me vestir lindamente. Usava jeans para trabalhar e um suéter. Não me sentindo mulher. Eu não sou eu, sou. Mas há alguns dias tive vontade de me vestir lindamente, colocar um vestido e não rastejar para fora))) Sinto-me bonita, feminina, desejável ... "
Nadezhda T., arquivista, Belgorod
O artigo foi escrito usando materiais dos treinamentos online de Yuri Burlan "System Vector Psychology"
Quantas vezes você olha com inveja para outras mulheres mais felizes e tenta responder à pergunta por que tudo na vida é tão desigual, ilógico, inexplicável.
Por que TUDO sozinho, e você apenas migalhas lamentáveis? Ao mesmo tempo, o outro está longe de ser o mais belo e digno. À primeira vista, ela parece comum, mas é AMADA, APRECIADA, QUERIDA. E sua vida, apesar de muito trabalho e esforço, ainda não começará a brilhar com cores alegres?
Se uma mulher se sente culpada, insatisfeita consigo mesma, sobrecarregada com o trabalho, incomoda entes queridos, as relações com os homens não vão bem, enfim, algo na vida não combina com você, é hora de COMEÇAR A AMAR-SE.
Ao que parece, o que um tem a ver com o outro? De que tipo de amor próprio podemos falar quando o problema está lá fora? Um homem deitado na frente da TV ou sua ausência, um trabalho que não traz prazer, a sensação de que a vida está passando. Na maior parte, é assim que acontece! É mais fácil para nós encontrar um inimigo externo do que procurar problemas internos.
Como as mulheres raciocinam? É preciso mudar o trabalho, o homem, o meio ambiente. Muitos mudam. E qual é o resultado final?
Por um tempo, parecerá que a vida está melhorando, mas logo os problemas voltarão. O novo chefe começará a encontrar falhas, o novo escolhido relaxará, os novos amigos não serão melhores que os antigos.
Por que isso acontece? Porque, mudando a imagem de fora, subconscientemente agimos de acordo com o antigo cenário, tratamos os sintomas, não a causa da doença, então inevitavelmente pisamos no velho rastelo.
Temos medo de admitir que está em nós mesmos, porque com esse conhecimento teremos que viver. Mas como? É aqui que a pílula mágica vem em seu socorro - AMOR POR VOCÊ MESMO.
Há outro extremo: a mulher entende que o problema está nela. Parece que ele está tentando melhorar, está se desenvolvendo, na relação com um homem ele se esforça para que tudo aconteça, mas “por algum motivo” ele não dá valor. Você sabe por quê? A mulher nesses esforços, mais uma vez, esqueceu-se de si mesma.
O que é amor próprio?
O amor-próprio não é narcisismo, nem auto-estima superestimada, nem egoísmo.
O amor-próprio é uma AUTO-ACEITAÇÃO positiva.
Deixe-me explicar de forma simples. Auto-aceitação é o estado em que a pessoa se aceita como é, com todas as vantagens e, principalmente, desvantagens, sem condenar, sem sentir remorso e culpa.
Contatamos o mundo através do prisma do nosso próprio "eu". Concorde, se você se permitir mentir, para você a mentira de outra pessoa não se tornará um pecado mortal. Você será capaz de aceitar esse fato, porque às vezes você mesmo peca assim. Ao aceitar suas próprias deficiências, você é mais tolerante com as deficiências dos outros.
Acontece que quanto MELHOR uma pessoa se trata, melhor trata os outros.
Se tudo é tão simples, você pergunta, por que nem todos conseguem se amar?
A resposta, como muito nesta vida, está enraizada na infância.
Por que as mulheres não se amam?
Razão # 1 - pais
As sementes da aversão a si próprios são plantadas pelos pais. Todas as mães e pais mentalmente normais amam seus filhos. Com as melhores intenções, desejando membros da sociedade, eles repreendem, punem e proíbem.
Nesses minutos, o amor deles fica escondido com segurança bem no fundo, na saída que a criança vê apenas antipatia. Lembre-se de como você era chamado quando criança:
Preguiçoso
Mãos crescem do lugar errado
Descuidado ...
Não é nenhum segredo que todos ouvem o que querem ouvir. A psique involuntariamente define filtros. Uma criança com muita informação começa, como uma esponja, a absorver fatos que confirmam críticas pouco lisonjeiras sobre ela. Como resultado, ele está convencido de que não é simplesmente amado. Ele não é amado, MERECIDO.
A ação suja está feita. Sem saber, meus pais estão estabelecendo os COMPLEXOS que nos assombram por toda a vida, determinando em grande parte o seu curso.
Razão # 2 - I = Sociedade
Uma segunda fonte de auto-aversão é adicionada ao adolescência... Uma adolescente começa a distinguir entre os conceitos de "Eu" e "Eles" e a avaliar a eles e a si mesma. A lógica de pontuação é simples. Como em um desenho animado - quem mais me elogiar, eu lhe darei um grande doce doce. Se os outros são amigáveis, tolerantes, simpáticos, atenciosos com ela, eles são percebidos com um sinal de mais. Se agressivo, edificante, crítico - com um sinal de menos.
O resultado final é que uma pessoa avalia a si mesmo pelos mesmos critérios pelos quais avalia os outros. Ao fazer mal aos outros, a própria psique se avalia negativamente e a rejeita. Uma pessoa que age negativamente do ponto de vista das normas geralmente aceitas não ama a si mesma.
Como uma mulher pode aprender a amar a si mesma?
É difícil amar a si mesmo. Auto-aceitação não é auto-admiração, não é uma repetição automática de "Eu sou o mais charmoso e atraente". Esta é uma atividade consciente constante em seus pensamentos, julgamentos, ações. Mas ... A água desgasta a pedra.
1. Tente entender o motivo da negatividade dos pais. que você sofreu quando criança e continua experimentando agora. Não tem nada a ver com suas qualidades pessoais.
Seus pais temiam por você e por sua vida e lidaram de maneira inepta com os próprios sentimentos. Eles se sentiram mal. Eles devem ser compreendidos, perdoados e, no futuro, tratados da mesma forma que você trataria uma pessoa cujo Sentindo mal, confusão mental, os problemas são óbvios para você. Trate com simpatia, compreensão e proteção. Com o tempo, sua aceitação de si mesmo aumentará.
2. Abra espaço para o bem
Escreva cartas para o passado. Pais, se houver ressentimento em relação a eles. , o que pode ter causado muita dor.
Na primeira carta, você derrama toda a negatividade, ressentimento, dor, raiva, reclamações, críticas. Descarregue tudo de dentro para o papel. Então você amassa esta carta e a queima.
A segunda carta é escrita com gratidão por todo o bem que esta pessoa lhe deu. Para ter experiência, para crescer. Não será supérfluo pedir desculpas por sua imperfeição. Esta carta pode ser fotografada e enviada para uma pessoa ler.
Muitas vezes, graças a essas cartas, é possível quem se foi.
3. Cuide-se!
Não me canso de repetir essa frase. Um homem não aprecia uma mulher, um homem “enxuga os pés nela”, um homem não vê os esforços de uma mulher, acha que ele está mal, irritado? Cuide de si mesmo, do seu corpo, da sua aparência, do prazer desta vida.
Mas não para se vingar de um homem ou dar uma lição. E para você. Afinal, ninguém realmente precisa de nós até que precisemos de nós mesmos, em primeiro lugar.
4. Faça boas ações assim.
Elogie as pessoas, encontre o que há de bom nelas, enfatize isso. Ajude aquelas pessoas que não podem nesta vida (já ou até agora) para ajudar a si mesmas (órfãos, deficientes, idosos). Pelo que?
Para perceber o seu próprio valor. Que você é o que é agora, é útil para este mundo. E, em geral, o sentido da vida é torná-la melhor. Começando com quem? Isso mesmo, consigo mesmo.
5. Livre-se do ambiente de pessoas que o arrastam para baixo
Somos a média aritmética de nosso meio ambiente. "Diga-me quem são seus amigos e eu direi quem você é."
Lembro-me de mim mesmo quando vim para Kiev das províncias. Por ser um cara inseguro, busquei o melhor, o desenvolvimento. E houve amigos, depois de me comunicar com quem ficou ruim no coração, perto dos quais me senti infeliz. Limite a comunicação com tal.
Cerque-se de pessoas que são mais afortunadas do que você, ou de pessoas que lutam pelo melhor, como você.
6. Mude seu estilo de vida
Daí a auto-estima, o amor próprio aumentará. Você não vai notar, como um dia, você vai esquecer que uma vez não se amou (como foi na minha vida).
Saída:
O amor-próprio é algo sem o qual todos os esforços das mulheres no campo do relacionamento com os homens serão em vão. Algumas mulheres continuam a acusar os homens de ingratidão e sua imperfeição, e algumas mulheres ousam suspeitar que a razão pode estar em si mesmas.
Siga o caminho do amor próprio. Eu dei as instruções acima. Passei por tudo isso pessoalmente. Se eu posso, você também pode.
Obrigado e nos vemos nos próximos artigos.
Escreva nos comentários os três primeiros passos que você dará para melhorar sua autoestima.
Leia o conteúdo principal do meu blog:
A confiança de uma pessoa é influenciada por alguns fatores que ocorrem em Vida cotidiana... O destino muitas vezes organiza testes de força que podem abalar qualquer senso de dignidade. Nesses momentos, será necessário saber como fazer uma mulher ou menina se amar e aumentar sua autoestima, generosamente proporcionado pela psicologia. Vou falar sobre isso neste artigo.
O lado tênue da questão
A capacidade de valorizar a si mesmo significa mostrar um amor que não impõe condições e não exige feitos heróicos. Mas este não é o único problema.
Dois conceitos diferentes, mas próximos
Muitos podem confundir isso com "narcisismo". Mas este é um equívoco profundo. Os sentimentos sinceros de uma pessoa em relação a si mesma não são um sentimento de superioridade sobre os outros e não são uma representação de si mesma como o "umbigo da terra" em torno do qual o planeta gira. Respeitar o seu “eu” significa aceitar características e falhas negativas. O indivíduo encontra harmonia paz interior, torna-se confiante em qualquer situação e imbuído do respeito pelas próprias ações e palavras.
Amar a si mesmo é como
Não há nada de egoísta nesta manifestação. É um cuidado natural para você, alma, mente e corpo. É a aceitação da individualidade e das características. Algumas mulheres recebem essa habilidade desde o nascimento, mas outras precisam desenvolvê-la com um pouco de esforço. É difícil apontar quantas pessoas estão tentando aderir à regra. Mas se eles entenderam corretamente o significado desta frase é outra questão. As revistas de moda ensinam a não se esquecer de se contentar com chocolate, ir para uma massagem, em uma palavra - saciar necessidades fugazes. Mas isso é real?
Pelo fato de uma pessoa ter adquirido um brinquedo caro por um capricho, ela não ficará feliz. Sentimentos sinceros - harmonia, vida em harmonia com a consciência, cuidado e a capacidade de ver o lado brilhante e alegre de tudo. Mas é preciso um pouco de trabalho para atingir o equilíbrio.
O que é "amor incondicional"
Conceito significa sentimentos sem condições. O indivíduo se aceita independentemente de sua condição material e social, estado e outros benefícios. Isso me permite respeitar méritos e deméritos e me diferenciar do “narcisista” que gera orgulho e egoísmo. É modéstia e inocência, mas também autossuficiência e senso de leveza.
Por que é importante amar a si mesmo
Às vezes você quer se tornar como as garotas "da capa" - as mais bonitas e ideais. Mas eles não existem e, encontrando os contras, caem em depressão, sofrem de estresse. Quem se valoriza não se sente culpado por suas falhas, mas tenta erradicá-las, sentindo sua autossuficiência e singularidade. Uma pessoa vê outra pessoa.
Além disso, o amor dá confiança, o que afeta as maneiras, os movimentos, o andar. As pessoas ao seu redor sentem a calma e a harmonia irradiadas, devido às quais se forma uma atitude positiva em relação a elas. Amar a vida e a si mesmo significa que a mulher ganha estabilidade emocional. Essas senhoras não precisam de aprovação externa. Eles são menos suscetíveis à manipulação da opinião pública, o que lhes dá liberdade de ação e se livram do medo "do que as pessoas vão dizer".
A capacidade de respeitar o seu próprio "eu" é uma grande vantagem. Isso tem um grande efeito não apenas no comportamento em sociedade, mas também na aparência. A calma e o equilíbrio evitam a maior parte do estresse associado à baixa autoestima e trazem felicidade para a pessoa. Você também quer? Estou pronto para te ajudar com isso, para isso você precisa se inscrever no meu. Enquanto isso, aqui estão algumas recomendações que dirão como dar os primeiros passos.
Perceba sua autossuficiência
Nem uma única coisa, seja um lindo penteado ou roupas caras, vai permitir que você se goste por muito tempo, já que são propriedades temporárias. Os cachos podem se deteriorar com ventos fortes e a camiseta pode se desgastar. Além disso, não se entregue completamente ao seu amado. Você precisa amar independentemente da presença de um escolhido. Ver sua própria felicidade em outra coisa significa caminhar em uma ladeira escorregadia.
Aceite-se inteiramente
Muitos se desprezam por erros do passado. Isso só se tornará um obstáculo em nosso negócio.
Respeite suas escolhas anteriores
Entenda que as ações e decisões tomadas naquele momento pareciam ser as únicas certas para você. Você agora admite que este não é o caso. Mas você deve chegar ao perdão, porque a ilusão fez de você quem você é no presente.
Entenda as desvantagens
Você não deve se envolver em autocrítica e repreensão por erros ou traços de caráter indesejados. Não dormir à noite e pensar que naquele momento poderia ter agido de forma diferente e tudo teria corrido de forma diferente não é a melhor opção. Você é quem você é. Isso não significa que você precise chegar a um acordo com as desvantagens, mas também não deve desprezar.
Não procure um motivo para amar
Afinal, junto com sua busca, os pensamentos passarão a não se valorizar. Entenda que você é autossuficiente, e isso já é uma grande riqueza para uma pessoa. Então ficará muito mais fácil entender o que significa ser amado por uma mulher, como amar e respeitar a si mesmo.
Não coloque os outros mais elevados
Afinal, não existem aqueles que são superiores ou inferiores a você. Ao exaltar os outros, você arruína sua auto-estima, vê apenas falhas e coloca grandes obstáculos no caminho para ganhar confiança.
Descartar comparações
Isso só levará à autocondenação. Você não deve se esforçar para ser quem você não é. Afinal, é impossível viver a vida de outra pessoa, e o melhor que você pode fazer é ser você mesmo e melhorar a si mesmo. Mulheres que percebem as regras da psicologia podem facilmente aprender a amar, respeitar e valorizar-se.
Mas isso não é tudo
Isso não significa que as dúvidas devam ser totalmente evitadas. Existe uma pessoa perfeitamente adequada para esta função - você. Ao acordar de manhã, pergunte-se o seguinte:
- De que maneiras me tornei mais sábio?
- Consegui sair da minha zona de conforto?
- Que lições aprendi?
Com respostas negativas, você entenderá exatamente onde precisa se mover para continuar a se desenvolver.
Mime-se com o respeito pela sua própria mente e corpo
Isso indicará que você se aceitou como uma pessoa que sabe como se cuidar de maneira razoável.
Siga o estilo de vida certo
Não atormente o corpo com substâncias nocivas e álcool. Isso é característico das pessoas fracas que odeiam ou não sabem por onde começar o amor-próprio e como desenvolvê-lo. Uma agradável dor muscular após um esforço físico lhe dá muito mais satisfação e a certeza de que você fez a coisa certa do que uma dor de cabeça depois de outra festa. Tente se exercitar pela manhã, mantenha nutrição apropriada e fazer caminhadas noturnas como regra.
Não obstrua sua cabeça
Em um mundo onde os fluxos de informação são enormes, é necessário construir barreiras a partir desse "lixo". Não se sente na frente da TV ou no redes sociais... Tente entrar em sintonia com uma onda positiva, desenvolva sua mente com bons livros, seja curioso. Tudo isso levará a novas idéias e compreensão para homens e mulheres, o que significa amar a si mesmo e o que precisa ser feito para torná-lo real.
Livre-se de julgamentos sobre você e os outros
Aprenda a avaliar com sobriedade o que está acontecendo. Quanto mais você julgar os outros, mais forte você se encaixa na multidão.
Por que você não deveria fazer isso
A culpa, como todas as outras emoções negativas, consome muita energia. Melhor direcioná-la para o autodesenvolvimento ou coisas úteis.
Um exemplo do impacto negativo de tais ações
Uma pessoa fala com as pessoas e, devido à emoção, não é bom o suficiente para ela. Mas você começa a jogar lama nele, criticando-o severamente por tal diletantismo. Mas então chega um momento em que você mesmo precisa subir no palco, mas o "resmungo" não permite que você se abra a 100% e dá incerteza. Portanto, não recorra à condenação. Você precisa aprender a se aceitar como você é.
Mude o que você não gosta
Não há necessidade de ser paciente em situações desconfortáveis. Expresse seu descontentamento verbalmente ou por ação e suprima-o. Por exemplo, você se sente desconfortável quando as pessoas fumam no carro. Digamos que você odeie o fumo do tabaco ou sugira sair de casa. Quanto mais problemas são resolvidos, mais fácil se torna demonstrar amor.
Encontre limites pessoais
Decida sobre as preferências e traços de caráter das pessoas ao seu redor que são dignos de respeito. Mostre a si mesmo e seus princípios de vida. Então ninguém pode abusar de sua bondade. E os entes queridos descobrirão que você está permitindo e começarão a se adaptar a isso.
Não se esqueça das recompensas
Se você alcançou seu objetivo, por favor. O pensamento ficará fixo na minha cabeça de que as vitórias são muito mais saborosas e agradáveis. Isso cria motivação adicional para crescimento pessoal, e muito mais energia é gerada. Este é um conselho importante da psicóloga Daria Milay sobre como amar e respeitar a si mesmo.
Evite reclamações, tanto suas quanto de outras pessoas
Se você está acostumado a expor seus sentimentos às pessoas, então elas também considerarão correto fazer o mesmo. Mas isso não resolve o problema. Para impedir o chorão de reclamar do destino, pergunte o que ele vai fazer. Isso o fará pensar. Caso contrário, ele só quer ter pena. Lembre-se de que esta é a primeira regra para começar a amar a si mesmo. Afinal, o respeito só é demonstrado por personalidades fortes.
Sinta-se responsável por suas ações
O método ajudará perfeitamente a perceber que qualquer situação está diretamente em nossa subordinação.
Pegamos papel e uma caneta
Tente anotar qualquer incidente desagradável nos pontos em que você o influenciou. E você vai parar de ver a culpa nos outros e entender: tudo eventos da vida dependem exclusivamente de você.
Exemplo ilustrativo
Vamos tentar descobrir a situação de uma briga na rua. O que você pode ser o culpado:
- respondeu negativamente, perdeu o controle das emoções;
- foi um provocador;
- não fugiu do conflito;
- o primeiro a entrar na batalha.
Aprenda sobre seus próprios méritos
Outra maneira de fazer você se amar é anotar todas as qualidades positivas em um pedaço de papel. Pode ser precisão, consciência, sociabilidade, trabalho árduo. Pense nisso diariamente. Assim, você pode parar de se debruçar sobre as deficiências e encontrar seu valor e "entusiasmo".
Vídeo com instruções sobre como amar a si mesmo e aumentar a autoestima
Confie nos seus sonhos e intenções
Aja como quiser, sem pensar nas regras geralmente aceitas. Claro, dentro do razoável. Afinal, é assim que você pode viver perfeitamente. Não tenha medo de ser aberto e engraçado e expressar plenamente sua personalidade. Afinal, as restrições da opinião pública são um grande obstáculo à conscientização e aceitação.
Faça uma pergunta
Faça alguma introspecção
Como você pode se amar, mudar sua vida, tornar-se confiante e pessoa feliz se você realmente não conhece seu próprio mundo interior?
Ganhamos determinação e aprendemos a nos valorizar
Não tenha medo de sair da sua zona de conforto, descobrir novas facetas, experimentar. Tente encontrar atividades e hobbies que aumentem o estado geral, o humor e o façam entrar no processo com a cabeça. É assim que aprendemos a amar a nós mesmos.
Estabeleça uma meta e vá em direção a ela com ousadia
Deve ser um desejo forte que te persegue. Dê passos diariamente. Afinal, quanto maior o sonho, mais energia e força aparecem para sua realização. E isso o ajudará a revelar seu potencial, dar vida às cores e perceber o quanto está crescendo e se desenvolvendo.
Amar os outros
Não tente mudar as pessoas ao seu redor, mas aceite-as dessa forma. Afinal, não faz sentido influenciar o comportamento das pessoas. Especialmente quando não havia nenhum pedido correspondente. Seu ambiente é um reflexo de você mesmo. As visualizações sociais mostram quem você é. Se ele parece cruel para você, então mude seus conhecidos ou sua percepção. Recuse-se a ser excessivamente crítico.
Não tente ser perfeito
A mídia moderna e a sociedade como um todo instilam em todos o desejo de se tornar o melhor, sem uma única falha. Mas na realidade isso não acontece. Esforçar-se para parecer mais apresentável, comparar-se com os outros não o ajudará a aceitar-se plenamente como é e amar, já que está em uma eterna corrida por um ideal, exposto ao estresse e à depressão. Seja você mesmo e ignore os critérios e estereótipos estabelecidos.
Se cuida
Manter a aparência limpa significa tentar agradar a si mesmo, não merecer bom relacionamento outros. Só assim é possível atingir a autoestima e aumentar a autoconfiança. Concorda que uma menina com cabelo bem cuidado, maquiagem natural e roupas limpas e passadas cria uma impressão muito mais positiva do que aquela que não presta a devida atenção à sua aparência.
Aja por conta própria
Existem muitos critérios na sociedade sobre como olhar. Mas nem todo mundo gosta das regras. Determine o que você acha que é normal e alinhe-se com essas visualizações. Isso o ajudará a amar a si mesmo pelo que você é.
Muitas vezes você pode encontrar conselhos absurdos - você deve sempre pensar positivamente. Isso é interpretado de maneiras diferentes, mas há momentos em que uma pessoa que adere a essa regra terá que mudar à força seu pensamento.
Como começar a amar a vida e a si mesmo na prática: a psicologia das ações
Pegue um pedaço de papel e divida-o em duas colunas. No primeiro, escreva uma lista de suas próprias qualidades positivas e, no segundo, suas deficiências. Em seguida, risque todas as características negativas, destaque esta metade da folha e descarte. Mas repita as vantagens periodicamente. Isso ajudará a influenciar o subconsciente e melhorar a auto-estima.
Também vale a pena encontrar um motivo para se orgulhar de sua personalidade. Não pare de comparar com o que você era ontem. O que o dia passado te ensinou? O que você aprendeu de novo e quais vitórias você conquistou? As respostas aumentarão a auto-estima e o ensinarão. Concentre-se nos aspectos positivos. Se você atingir seus objetivos incansavelmente, é improvável que a satisfação o deixe. E a implementação de novos planos será cada vez mais agradável. Você aprenderá a valorizar seu trabalho e seus esforços. E este é um grande passo para alcançar o amor-próprio.
Última sabedoria
No artigo, descrevi aspectos da psicologia, como amar a si mesmo e o que isso significa. Não pense que a capacidade de valorizar a si mesmo é uma manifestação de egoísmo. O estado implica a ausência de distinções entre todos os indivíduos da sociedade. Em cada ambiente vemos nossa própria partícula e essa sensação maravilhosa cresce várias vezes.
Consulta pessoal
Em situações de vida difíceis, há um sentimento de desesperança e desespero. A maioria de uma forma eficienteé uma consulta pessoal.
Reunião de uma hora a seu pedido exclusivo em Moscou.
Inscreva-se para uma consulta
Ah, não apenas livros sobre psicologia, mas sua melhor amiga Lucy insiste que, sem confiança e amor-próprio, você não terá uma carreira ou felicidade feminina em sua vida? Porque o "pássaro azul da sorte" nunca vai sentar-se sobre os ombros curvados ...
E se você ainda tem um complexo sobre cabelos ralos, não sacerdotes "notáveis" ou a posição de "assistente sênior do zelador júnior", então é hora de finalmente descobrir como amar a si mesmo por uma mulher.
Mas primeiro, vamos entrar em uma máquina do tempo imaginária e descobrir de onde vem a sua dúvida.
3 razões principais pelas quais você pode estar pensando em como se amar como mulher
Antipatia na infância.
Disseram a você que você é a melhor garota do mundo, a mais capaz e bonita? Você não te levou a uma peça infantil e não te ensinou a andar de bicicleta? Então você é nosso cliente! Além disso, na maioria das vezes, a baixa autoestima da mulher é formada pelo pai, porque a partir das relações com ele, a jovem constrói relações com todo o sexo masculino. Ou o pai deixou totalmente a família? A tua história?
“Papai deixou a família quando eu tinha 8 anos. Ele não me deu muito, eu sentia falta dele! E assim eu, uma tia adulta de 32 anos, sendo sua convidada, comecei a queixar-se dele pela primeira vez na minha vida e recebi a resposta: “Minha menina, sim, eu sou culpado diante de você. Mas se você, uma mulher adulta, não "digeriu" as queixas da infância, não irá longe na vida. " Difícil, mas é verdade! "
Este é exatamente o caso quando você precisa "compreender, perdoar e deixar ir".
Outro amigo do autor do artigo veio a amor incondicional para meus pais, só aconteceu quando minha mãe adoeceu com um ataque cardíaco. Em toda essa bagunça, preocupações com a saúde Amado, as queixas contra ele se dissiparam como uma névoa matinal. Devo esperar por tal situação de crise em minha vida?
Relacionamentos tóxicos.
Um parceiro amoroso pode impedi-lo de se apaixonar por uma mulher em você mesmo, "levando" as falhas de caráter, aparência e estilo de vida. Mas você deve entender claramente: um homem tão indigno fala não para ajudá-lo a se desenvolver, mas em seus interesses doentios, por exemplo, para se afirmar às suas custas ("Eu sou apenas bonito em comparação com ela") ou para diminuir a auto-estima. que você ele não deixou ("Oh, mas quem precisa de mim afinal?").
Lembre-se: a crítica não é um motivo para uma ação por parte de uma mulher, é apenas um motivo para pensar.
Um homem autossuficiente normal ou com calma, delicadamente diz que está preocupado com uma mulher e juntos chegam a um acordo, ou lindamente, sem escândalos e acessos de raiva, vai "para uma distância nebulosa".
Força maior na vida.
Digamos que você tenha um acidente no qual seu rosto ficou machucado, você foi demitido do emprego por incompetência ou seu marido a traiu com uma garota de 18 anos. Sim, estamos de acordo, depois disso é muito mais difícil para uma mulher se apaixonar por si mesma. Além da ajuda profissional de um psicólogo, será útil se familiarizar com as histórias de pessoas que passaram por experiências semelhantes e não desabaram.
5 dicas de vida útil de psicólogos sobre como se amar por uma mulher
Mantenha um diário no qual você anote todas as coisas boas que aconteceram com você durante o dia.
Sim, sim, mesmo que seja um elogio desajeitado de um vizinho cheio de espinhas, um café delicioso em uma nova cafeteria ou apenas um clima excelente. Isso ajudará a amar primeiro a sua vida e depois a si mesma como mulher.
Observe sua postura e expressões faciais.
Se você se mover e parecer mais difícil do que Mymra de " Romance de escritório", Então, se apaixonar por si mesma como mulher, é improvável que você consiga.
Deixe de lado antigos rancores contra pais, colegas, chefes, namoradas, etc.
Não estrague a sua saúde emocional com este negativo: não vai penetrar nos ofensores, mas vai te derrubar, você não será capaz de amar a si mesmo.
Observe as mulheres ao seu redor que definitivamente se apaixonaram por si mesmas.
Veja como eles se movem, falam, riem. Charme e confiança em sua feminilidade emanam deles. Aprenda isso e use para sua saúde!
Não existem tais feiticeiras entre seus conhecidos? Ok, então dê um exemplo com mulheres famosas... Por isso, a autora do artigo sempre foi admirada por Monica Bellucci e Irina Alferova.
Quando alguém ou algo destrói sua auto-estima como mulher, tente se abstrair.
É melhor para aqueles momentos ter alguns momentos super positivos em mente quando você era inimitável, como no baile, em um encontro com o garoto mais bonito da classe ou sendo promovido no trabalho.
Todos os hacks de vida acima se referem ao trabalho interno principal de uma mulher que deseja amar a si mesma. Precisa ser apoiado por ações concretas.
10 maneiras claras de amar uma mulher em você de uma vez por todas
Como uma jovem determinada, para amar uma mulher em você, você não deve apenas ignorar os comentários sarcásticos dirigidos a você e esquecer as páginas sombrias de sua biografia, mas também:
Lindas roupas íntimas, manicure fresca, cabelo penteado - prometa-nos que a partir de agora eles serão seus companheiros constantes para amar a si mesmo;
não é necessário comprar roupas caras para si, mas certamente para o rosto da pessoa.
Diga não às blusas sintéticas inexpressivas do mercado! Em lojas de usados e de estoque, você encontrará maravilhosos tecidos naturais de renomados fabricantes europeus.
exercício.
Por favor, diga-me como não se amar e respeitar se, depois de um dia duro de trabalho, você encontrou forças para treinar? Em geral, silenciamos sobre a bunda empinada, a prensa em relevo e as alças apertadas;
encontre novos hobbies, domine novos conhecimentos e habilidades.
E, por favor, que seja mais do que tricô, bordado e culinária. Que tal fazer pole dancing, jogar bridge ou pôquer, ou ir ao clube de leitura? Uma mulher que vive brilhantemente simplesmente não tem chance de não se amar;
organize para si uma sessão de fotos profissional ou encomende um retrato de um artista.
Um verdadeiro mestre em seu ofício irá revelar a você tais facetas de feminilidade, charme e sexualidade que você nem conhecia! Simplesmente não há chance de não amar a si mesmo!
reserve um tempo para que sua saúde se ame como mulher.
Não, você não precisa começar a manhã folheando uma enciclopédia médica e procurando por sintomas de alguma febre tropical, mas a fluorografia anual, análise geral sangue, visitas ao dentista e ginecologista - você deve ter;
seja generoso.
E mostre sua generosidade participando, da melhor maneira possível, em projetos sociais, de voluntariado e de caridade. Oh, o autor do artigo conhece mais de uma história quando uma mulher simplesmente floresceu, assim encontrou amigos e, às vezes, amor.
Então, Alena, da pequena cidade ucraniana de Kamenets-Podolsky, certa vez foi com um jovem veterinário corajoso pegar um cachorro selvagem para esterilizá-lo mais tarde. Como resultado, Palma foi colocada nas boas mãos dos novos proprietários, e Alena - nas boas mãos do veterinário, como uma mulher amada;
faça uma limpeza geral da casa e certifique-se de que você se sinta confortável aqui.
Não importa o quão banal possa parecer, mas a ordem ao seu redor cria ordem em sua cabeça. Você olha e joga todos os presentes no aterro sanitário ex-marido, aquela cafeteira velha quebrada e jeans esfarrapados, que são uma pena usar mesmo em uma caminhada. Depois disso, uma mulher pode amar a si mesma tão facilmente quanto descascar peras;
desista do consumo excessivo de café, álcool, fumo e você terá um incentivo adicional para amar a si mesmo.
Para que? Sim, pelo menos para ter força de vontade e uma aparência florida e saudável. Ok, um copo de white dry na sexta à noite é permitido!
comece cada dia não com lamentações, mas com um sorriso para si mesmo e para o mundo, mesmo que no início pareça uma careta.
Bem, se você "avança" tanto a ponto de meditar de manhã, ler orações (para quem o quê) ou fazer ioga, definitivamente amaremos você de ponta-cabeça.
3 melhores livros sobre como uma mulher pode se amar: serão sentimentos profundos!
E para que não pareça um pouco para você, aconselhamos que penetre também dicas úteis de bons livros sobre como se amar por uma mulher:| P / p No. | Título do livro | autor |
|---|---|---|
| 1 | "Mulher luxuosa. Como se amar, tornar-se feminina, feliz e atraente " | 1 “Uma mulher linda. Como se amar, tornar-se feminina, feliz e atraente "Irina Udilova, Lyubov Zimarina, Anton Ustupalov |
| 2 | “Como se sentir parisiense, seja você quem for. Amor, estilo e estilo de vida " | Anna Berest, Audrey Divan, Caroline de Magre, Sophie Mas |
| 3 | “Como aceitar e amar a si mesmo. Guia prático " | Natalia Ladonycheva |
8 segredos de uma mulher que se ama.
Como você gosta de si mesmo? Conselhos para você.
Ainda não tem conhecimento suficiente sobre como se amar por uma mulher? Ou você é um verdadeiro cinéfilo? Então veja alguns filmes sobre o assunto:
Em busca do amor-próprio, a resposta à pergunta "Como uma mulher pode amar a si mesma?" é importante entender: a missão é viável! Aproveite nossos conselhos, literatura especial e, se necessário, os serviços de uma psicóloga, dê-se um tempinho - e em breve o mundo brilhará com novas cores especialmente para você, a rainha da sua vida!
Artigo útil? Não perca os novos!
Digite seu e-mail e receba novos artigos pelo correio